Mirror sex: what is it and how do you have it?

派手なものに少しのお金を使うのは何も悪いことではありませんバイブレーターそして複雑なセックステックしかし、お金も労力もほとんどかからず、寝室でのセックスライフをさらに高めることができるアイテムが 1 つあり、おそらくあなたの家にもすでにあるでしょう。

もうご覧になったかもしれませんが、ブリジャートン シーズン3、パート 2...そして（ネタバレ注意）第5話の鏡の前から始まる、ある蒸し暑いシーン。

新しい性体験を生み出し、セックスをより良くするために、鏡を 1 つまたはいくつか使用できることをご存知ですか?あなたのお気に入りを閲覧しているときに「ミラーセックス」という用語がポップアップするのを見たことがあるかもしれませんポルノウェブサイト。しかし、自分の家でそれをどのように行うのでしょうか?

私たちは、2人のセックスの専門家と、自分の性生活で鏡を使用している人々に、ミラーセックスとは何か、どのように行われるのか、そしてそれが性生活とさらには脳にどのような影響を与えるのかを詳しく説明しました。

ミラーセックスとは何ですか?なぜそれほど魅力的なのですか?

ミラーセックスとは、簡単に言えば、セックス中に何らかの方法で鏡を使用することです。通常、降りるときに鏡に映る自分やパートナーを観察できるように、鏡を配置する（または固定鏡の周りに自分を配置する）ことが含まれます。

メグウィン・ホワイト、臨床性科学者、教育ディレクター大人のおもちゃ会社満足rさんは、ミラーセックスは、自分とパートナーの両方の体を新しい角度で見て、親密な動きをして快感を体験できるため、興奮と自信の両方を高めることができると言います。

「あなたやあなたのパートナーの体を見ると、タッチの詳細、あなたやあなたのパートナーの体の一部、そして本質的に触る傾向である性感鏡と呼ばれる現象への注意が高まります。私たちが触れられるのを好む場所に関して、私たちのパートナーを決めます」とホワイト氏は説明します。

エマーソン・カーシュは人間のセクシュアリティの学位を取得しており、専門的には次のように知られています。T彼はキンク教育者、ミラーセックスは露出癖を探求する素晴らしい機会でもあると彼は言います。

「ミラーセックスをすると、自分のセックスを見て、内なる露出狂に火をつけることができます。鏡で自分のセックスを見ると、より視覚的な刺激も加わり、とても興奮する可能性があります。ミラーセックスをすると、露出狂になり、視覚的に楽しいことがたくさん得られます」刺激がとても熱くなります」と彼女はMashableに語った。

ミラー セックスの魅力の 1 つは、誰でも楽しめるということです。ほとんどの人は家のどこかに鏡があるので簡単に始めることができ、一人でセックスする人にも効果があります。実際、鏡に向かって一人でセックスすることは、人々の自信に大きな効果をもたらします。

ミラーセックスが自信にどのように役立つか

鏡を使ったオナニーには数えきれないほどのメリットがあります。これは、自分の体のどの部分に触れられるのが楽しいのかを把握し、快感をどのように受け取るのかを学び、性的に何が効果があるのか​​についての知識を増やすのに非常に優れたツールです。これにより、寝室で自分のニーズをより自信を持って伝えることができます。

ミラーセックスは体に自信をつけるのにも役立ちます。一部の人にとって、服を着ているときに鏡を見るのは気が遠くなるかもしれませんが、ミラーセックスは実際にそのような不快感を和らげることができます。

カーシュは、ミラーセックス、特にミラーオナニーは自分の体とその栄光の中で何ができるかを知ることができると説明します。 「鏡オナニーは、ほとんど暴露療法を反映している可能性があり、鏡の中で自分の体を露出すればするほど、自分の体をより快適に感じることができます」と彼女は言います。

ホワイト氏は、一般的に、裸の自分を一人で鏡に映すことは、自分の体に自信を与える素晴らしい練習であり、また、触られたときの体のリズムや好みを理解するのにも役立つと述べています。

「自分自身に満足し、自分の体に優しくすることは、自分の体に自信を持って困難を克服するための重要な第一歩です。鏡で自分の裸を見て安心するほど、自分自身と自分の体をありのままに受け入れることができます」 」と彼女は言います。ゴールドスミス大学による研究はこれを裏付けており、自分の裸を見る、裸で寝る、他人の裸を見るという単純な裸の活動が自尊心を高める可能性があると述べています。

ミラーセックスは、自分自身だけでなくパートナーにも自信を与える素晴らしい方法です。 「自分がパートナーを喜ばせたり、喜んでもらったりするのを見ることで、自分とパートナーが興奮してセクシーに感じているのを見ると、自信が高まります」とホワイトさんは付け加えた。また、新たに見つけた快感に対して体がどのように反応するかがわかるため、これまでやったことのない新しい体位に挑戦してみる意欲が湧くかもしれません。ミラーセックスはあなたの内なる露出狂を解放するだけでなく、お互いに集中するのにも役立ちます。

鏡のようにセックスに対する自信を築く方法

鏡の前でセックスすることに少し奇妙に感じる人もいますが、それがあなたにとって合わなくても大丈夫です。しかし、ミラーセックスが怖いと感じていて、そうではないようにしたい場合は、そこに到達するために実行できる手順があります。

まず第一に、セックスは全裸で行う必要はありません。カーシュ氏は、何か新しいことに挑戦するのは短距離走ではなくマラソンでもできると指摘しています。 「自分の体に違和感を感じたり、鏡に映る自分の体に緊張したりする場合は、セクシーさを感じさせるランジェリーを着用することをお勧めします」と彼女は言います。

「別の選択肢は、1つの体位でミラーセックスをするだけ、または数分間だけミラーセックスをしてから[体位を変えて自分の反射を避けること]です。ミラーセックスがセックスのすべてである必要はありません」とカーシュ氏は付け加えた。

ミラーセックスに飛び込む前に、一人で鏡の前で快適になることも役立ちます。ホワイトさんは、自分の体に対してもっと愛情を持てるようになるために、鏡の前に裸で一人で立ち、「私は美しい、私は強い、自信を持っている」などの肯定的な肯定を自分に言うことを提案しています。

さらに、鏡に映る自分の見方を変えてみてください。あなたが欠点だと思っているものが、パートナーがとても楽しんでいるかもしれないからです。それが効果的で快適だと思う場合は、パートナーに、ミラーセックス中に何を見ているのか、何を楽しんでいるのか説明してもらうとよいでしょう。これは次のような事態につながる可能性もありますキンクプレイを賞賛する必要に応じて。

ミラーセックスを試す方法

他のセックスと同様、良いミラーセックスを行うには、自分が快適で最も楽しめるものを見つけるために、パートナーと明確にコミュニケーションをとり、実験することが重要です。

雰囲気を設定する

ホワイト氏は、雰囲気が全体の経験にさらなる影響を与える可能性があるため、良い経験のための雰囲気を設定することがミラーセックスの最も重要な要素の1つであると指摘しています。 「一般に、明暗のコントラストがはっきりしている領域は目に不快感を与え、官能的な体験の臨場感を妨げる可能性があります。そのため、刺激の強い光源は必ず消すようにしてください。」と彼女は説明します。

彼女は、柔らかなカーテンやブラインドで外光を拡散し、キャンドルなどのアイテムを取り入れることを提案しています。キャンドルは、鏡を見ているときに肌の輝きに目を引く、柔らかな輝きとちらつき効果を生み出すからです。あなた、またはあなたとあなたのパートナーが何を楽しむかを見つけるには、さまざまな雰囲気スタイルを数回試してみる必要があるかもしれません。それもまた楽しみの一部です！

さまざまな位置を試してください

カーシュさんは、ミラーセックス中は、通常では見ることができない位置で自分自身とパートナーを見ることができるので、それらを切り替えるのが楽しいと言います。 「例えば後背位では、受けている人は地面や枕などを見がちで、後ろにいるパートナーや顔、性行為を見ることができませんが、ミラーセックスでは行為を見ることができます。 、私たちの顔、そして私たちのパートナーの顔を、他の方法では不可能な位置で見ることができます」と彼女は言います。

鏡をちらっと見た後、自分に合ったときに鏡の横で正常位を試すことができます（ベッドの横に鏡付きのワードローブがある場合は、これが簡単です）。受信機を鏡に向けてスプーニングポジションでセックスすることは、彼らがショーのスターになって自分自身を観察したい場合に最適です。

ひとりエッチする人は手持ち鏡を使いながら自慰行為、座って脚を広げることは、自分の体を発見し、自分の体と顔を同じ反射で見ることができる素晴らしい方法です。鏡の前の床に座ってマスターベーションすることは、本格的な露出狂にとって理想的です。

セックスではいつもそうであるように、何が自分を興奮させるのかを見つけるために実験することが重要です。

鏡の位置を変える

ヘッドボードに立てかけたり、ベッドの側面に沿って使用したり、立ってさまざまな位置を試してみてください。手持ちのミラーを使用して、通常は見ることができない位置での挿入を確認することもできます。

ほとんどすべてのバスルームには鏡があるので、鏡を持ってみてください。シャワーセックスカーテンなしで、鏡で自分自身を観察してください。

大人のおもちゃを使用する

ほとんどの性行為と同様に、大人のおもちゃもミラーセックスでパーティーを盛り上げることができます。通常と同じように使用してください (ここに初心者向けのガイドがあります) 自分自身、または自分とパートナーを選んだ鏡に向かって置き、おもちゃが動作する様子を観察してください。

性生活に大人のおもちゃを組み込むのと同じように、鏡を追加することも、快感体験にスパイスを加えることができるもう 1 つの資産です。鏡を選び、おもちゃを手に取り、楽しんでください。

この記事は 2023 年に初めて公開され、2024 年に再公開されました。