We're all second-screening. Here's how to do it right.

セカンドスクリーニング（携帯電話、タブレット、ノートパソコンを見ながらテレビを見ること）は、おそらくこの 10 年間で最も広く採用された破壊的な行為です。それは私たちにとって悪いことだと私たちは絶えず聞きます。私たちは関係なくそれをやり続けます。それは2010年代の喫煙です。

心理学者たちは、2012年にはすでに警鐘を鳴らしていたこの種の画面ベースのマルチタスクはうつ病や不安症と相関しているようです。聞きましたか？地獄だったのか。ニールセンによれば、当時、地下鉄の前に駐車している間に毎日携帯電話やタブレットを見ていたのは、アメリカの成人のわずか (!) 40 パーセントでした。 eMarketer によると、2017 年までにその数は70パーセント以上に上昇していた。

同じ研究では、2019年までに私たちの76パーセントが二次スクリーニングによって苦しむことになると予測されています。今、リビングルームを見回してみると、その数字は保守的すぎるように思えます。

番組に注意を払わずにモバイルゲームをしている妻を私が目撃すると、「リラックスできるんです」と妻は少し防御的に言いました。そして実際、私は誰を判断すべきでしょうか？私は、まあまあのエピソードの退屈な瞬間に Twitter をざっと眺めていたことがよくあります。コマーシャルの休憩から隠れようとして携帯電話に突っ込んだとしても、誰も咎められることはありません。

二度目の審査をしたことがない人が最初の石を投げてみましょう。

したがって、私たち全員がそうするなら、おそらくそのことを認識する時期が来たのでしょう。そして、偽善的な指を振り合うのではなく、最悪で最も不安を引き起こす側面を回避するのに役立つ賢明な方法で二次スクリーニングを制限するように努めてください。ここでは、私たちがそれを行う正しい方法と間違った方法を見てみましょう。

右: 話題から離れないでください

おそらく、二次スクリーニングの最も積極的な使用例はニュース速報です。ケーブル チャンネルでは、急速に展開するストーリーに関する 1 つの情報の流れを得ることができ、インターネットでは別の流れを得ることができ、この 2 つを組み合わせることで、間違った結論に飛びつくことがなくなります。

まだ曖昧な出来事の詳細について複数の情報源が同意していれば、ニュースを正しく報道していることになります。

片目でニュースキャスターを見つめ、親指でツイッターをしていれば、最近の筆舌に尽くしがたい悲劇に直面しても自分が無力であると感じる可能性は低くなります。寄付したり、代表者に手紙を書いたり、友人を励まし慰めたりすることができます。に関する2015年の論文セカンド スクリーンの使用とオンライン政治参加への影響」は、それが実際に私たちをより良く、より積極的な市民に変えるという結論に達しました。

の若年層の投票率は過去最高を記録私たちの活動家のセカンドスクリーン文化の最新の試練となった2018年の中間選挙では、確かにこの理論は反証されませんでした。

しかし、セカンドスクリーニングを安心して受けるために、ソファから世界を救う必要はありません。の精神的負担(IQ 低下効果は言うまでもありません!) マルチタスクの効果は、私たちの脳に 2 つの異なるトピックに同時に注意を向けさせる努力から来ているようです。

番組によってもたらされた質問への答えを探したり、番組をライブツイートしたりするほうが、ただランダムに Instagram を閲覧したり、心配そうにメールをスクロールしたりするよりも、より楽しい時間を過ごすことができるでしょう。

2010 年代初頭、ABC などの人気番組向けに特別に設計された公式セカンド スクリーン アプリに対する関心が一時的に高まりました。グレイズ・アナトミー・シンク。その後、そのアプリはアプリストアから姿を消した。Twitter があらゆる種類の会話をホストできることを考えると、おそらくそれが冗長だったからかもしれないが、おそらく私たちのほとんどがそのように二次審査を行っていないことに Big TV が気づいたからだろう。

eMarketer の調査によると、米国の成人 1 億 3,150 万人が、テレビを見ながら携帯電話やタブレットで無関係なコンテンツを見ていたとのことです。関連するものを閲覧していたのはわずか 4,620 万人でした。

賢く行動しましょう。 4,620 万人の一員になりましょう。

誤: 疲れてやらないでください

妻の専門家によると、二次検査に利用できる精神的エネルギーは限られているという。のマルチタスクに関する研究おそらく二次スクリーニング自体についてより具体的な研究が必要でしょうが、これはこれを裏付けるものと思われます。

しかし、逸話的には、これが真実であることは誰もが知っていると思います。セカンドスクリーニングが長すぎたり、夜遅くなりすぎたりすると、一種の思慮のないゾンビのセカンドスクリーニング状況に陥ります。どちらかの画面で何が起こっているのかを突然尋ねられた場合、答えるのに苦労するかもしれません。あなたの心はどこへ行ったのですか？

現在の不眠症は世界的に蔓延していますが、少なくともLED スクリーンの青い輝きが部分的に原因。二次的な影響もあります。就寝時間が近すぎると、私たちは一度に 2 つのスクリーンを使用することに執拗に固執します。

右: 広告に注意してください

最悪の種類の二次審査のゾンビ化した性質も、別の傾向の原因となっている可能性があります。それは、広告を実施しているときに、私たちがばかばかしいほど広告を受け入れてしまうということです。

その理由の 1 つは、すでにデバイスを持っている場合、テレビ広告をフォローアップできる立場にあるためです。 2018年の研究で判明したこと平均的な視聴者は、2 番目のスクリーニングを行っている場合、その商品を検索する可能性が 75% 高くなります。、40歳を超えるとさらにその可能性が高くなります。

しかし、画面や世代の観点から見ると、その逆の場合もあります。あAki Technologies による最近の研究は、視聴者が二次審査を受けている場合、さらにミレニアル世代である場合、モバイル広告を 59% より受け入れやすいことがわかりました。

言い換えれば、私たちが使用する画面が増えれば増えるほど、より多くの広告主やマーケティング担当者が私たちを必要な場所に誘導できるようになります。ジャーナリストがこの現状を非難し、私たちに栄養を与えてくれている手を噛むのは到底無理ですが、私たちは少なくともそれが私たちだけでなく、私たちの子供たちにも起こっていることを認識する必要があります。

間違い: 一人でやる

カップルや家族にとって、二次審査はある意味理にかなっています。ソファから移動することなく、一緒に過ごす時間と一人で過ごす時間の間の紙一重を乗り越えることができます。あなたが仕事の進捗を確認している間、あなたの大切な人はお気に入りの番組を見たり、古き良き時代の Facebook セッションを楽しんだり、あるいは (小声でささやきながら) 本を読んだりすることもできます。

しかし、一人で飛行機に乗っている場合、言い訳はあまりなく、社交性の代わりに複数のスクリーンを使用しているだけである可能性が高くなります。まったく異なる種類のメディアを一度に浴びることで、明るいゾンビのような話題を得ていませんか?レーンを選んでそこに留まるかもしれません。

さらに良いのは、特に二次審査の目的で、内向的な友人をたくさん招待することです。一緒に一人で過ごす時間の誘惑は、あなたが思っているよりも強いものです。

右: 接続を維持する

あなたとあなたのパートナー/家族が一緒にソファに座っている場合でも、セカンドスクリーンには正しい方法と間違った方法があります。

これについては、あなたの理想的な肉体的愛情のレベルに応じて、人によって異なります。個人的には、何らかの形での寄り添いのない二次審査は二次審査とは言えないと主張します。さまざまなデバイスを見つめながら手をつないで、時折握りしめることは、インターネットのウサギの穴がどれほど深くなったとしても、自分が存在していることをお互いに思い出させる良い方法です。

セカンド スクリーン接続で考慮すべきもう 1 つの要素は、会話のための安全で、暖かく、幸せな空間を作り出しているかということです。いつでもデバイスから顔を上げて、思っていることを言える人はいるでしょうか?それとも、一時停止ボタンを押さなければ聞こえないときに、声を押し殺したり、目を大きく回転させたりしていませんか？

私は時折後者の罪を犯します。しかし、特にデジタル時代においては、チャットのために書き留めたり一時停止したりできないことは文字通り何もないということを覚えておくことが重要です。人間が第一です。

周囲にどれだけ多くのスクリーンがあるとしても、スクリーンは二の次だということを覚えておいてください。