私たちの新しい人生のコーチ、メンター、ロールモデルである SZA のお母さん、こんにちは。
SZA - の「オール・ザ・スターズ」の歌手。ブラックパンサーサウンドトラック - 母親が彼女に送ったテキスト メッセージを共有しました。そのメッセージには、生きるための言葉がいくつか含まれています。
「覚えておいてください、一度に象を少しずつ食べることもできるのです。ストレスや圧倒された気持ちを変えるには、自分をおかしくさせているすべてのことを書き留めて、その横に今しなければならないこと、後でできることを書きましょう。そして、もしできたら何がいいのですが、それはオプションです」とSZAの母親は書いています。
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「今だけに集中してください。今は他のことは心配しないでください」と母親は書いています。
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そこで母親は、自分の「今」リストを見て、それらのタスクのどれかが他の人に委任できるかどうかを確認するようにアドバイスしました。
「次に、自分でやるべき残りの短いリストに優先順位を付けます」と彼女は続けた。 「あなたは今、自分の好きなことややりたいことのために人生のスペースを広げました。」
それで、これで完了です。 SZA のお母さんは、たった 1 つのテキスト メッセージで私たちの問題を解決してくれました。
私たちの生活には、SZA のお母さんの真珠のような知恵がもっと必要です。