私が働いている間、私はEGOFIT WALKER PLUS-M1Tアンダーデスクトレッドミルを試しました

自宅で働く人として、私は自転車に乗ったり、直接日差しの中で走ったりしている間、一日中机に座って来ることから来る疲労に慣れていません。私は自分の人生で可能な限り活動し続けようとしています（たとえば、週に5〜6回、多くの散歩をすることで）が、週の間に仕事が来ることがあります。

パンデミックの最盛期に、WFHersは多くのトレンドに達しました（主に燃料を供給されましたティクトク）それ以外の場合は座りがちな仕事を通して活動を最大化しました。 1つ傾向それはずっと立ち往生していますか？ Anの助けを借りてこれらの10kのステップを押しますアンダーデスクトレッドミルそしてスタンディングデスク。私たちの多くはまだその遠隔（またはハイブリッド）の仕事を挽いています。つまり、私たちは活動を維持し、一日をより速く進め、生産性の獣に同時に存在したいと思っています。アンダーデスクのトレッドミルは、クイーン・ドリー・パートンがかつて言ったように、9対5でも、これらの目標を現実にするのに役立つ大きな投資になる可能性があります。

驚くべきことに、私はすでに持っていました楕円形、サイクリングバイク、スタンディングデスク、その他のフィットネス指向の道具は私の家で、私は一度もデスク下のトレッドミルを所有していませんでした。だから、私が1つをテストして、そのメリットを真剣に検討したときの私の興奮を想像してください - Tiktok検索フレーズ「机の下のトレッドミル」の約束。

私が試した特定のトレッドミル - Egofit Walker Plus-M1T- 虚偽の約束はありませんが、それも完全ではありません。

ユーザーフレンドリーを通じて

このEGOFITを解き、組み立てることは非常に簡単なプロセスです。ステップバイステップのセットアップマニュアルが付属しており、そのベース、手すり（ベースに既に取り付けられている）、リモートコントロール以外の部品はあまりありません。

このトレッドミルの最大の欠点の1つは、その重量です。 58.42ポンドで計量すると、中型の犬を拾うのと同等です（しかし実際には感じます30分間の活発な歩行からすでに疲れ果てているときのように。確かに、EGOFIT Walker Plus-M1Tには、前面に操縦可能なホイールがあり、より簡単に輸送するのに役立ちます。ただし、ラップトップが立っている場所に合わせてトレッドミルを数インチまたは右にシフトする必要がある場合、これらは最良の選択肢ではありません。

トレッドミルが組み立てられ、行きたい場所に置かれたら、簡単な部分が始まります。つまり、1〜6 kph（最大3.73 mph）の速度レベルで5％の傾斜で歩行/走りをカウントできる場合は簡単です。 EGOFIT Walker Plus-M1Tには、手すりの上下に2つのモードがあることに注意してください。後者のオプションの場合、トレッドミルの最大速度は5 kphで、これは3.11 mphです（明確にするために今から数マイルを使用します）。

EGOFITを実際に使用する方法を理解するのにそれほど時間はかかりません。リモートコントロールのボタンをクリックすると（すでに2つのAAAバッテリーが付属しています）、ウォーキングパッドの速度を開始、停止、および減少させることができます。また、できるだけ早く停止する必要があり、リモコンがどこにも見えない場合に備えて、手すりに磁気安全キーがあります。

私の全体的な経験を通して、私はこのウォーキングパッドがどのように機能し、ユーザーマニュアルを参照する必要がなかったことにまったく問題がありませんでした。これにより、いくつかを書いている間、機器の上を歩く時間が増えましたMashableは投稿します- 私は祝福として数えます。

ボーナスとして、EGOFITのマニュアルには、運動の提案を伸ばすことに専念しているページと、ランニングベルトが緩んでいるなどの問題に関するトラブルシューティングガイドがあります。このトレッドミルのユーザーの親しみやすさ（およびランニングベルトの機能を定期的に維持するのに役立つ2つのオイル潤滑剤）に非常に感謝しています。

いくつかの重要なデザインの欠陥

トレッドミルのデザインの基本的な性質は、「WOW Factor」カテゴリで全ポイントを獲得しなかった主な理由です。確かに、現在市場で最も安価なデスクアンダーデスクのトレッドミルではありませんが、トレーニング中とトレーニング後に表示できる5つのメトリック（速度、ステップ、時間、カロリー、距離）しかありません。 EGOFITの互換性のあるアプリを使用していない場合は、同時にそれらをすべて表示することさえできません。

Egofit Walker Plus-M1Tは、非常にコンパクトな歩行面を持つことを誇りに思っています。実際、EGOFITはこのモデルを「世界最小のデスクトレッドミル」と呼んでいます（私はまだそれを確認するためにギネス世界記録に電話していません）。長さは34.25インチで、同等のデスク下のトレッドミル - WalkingPad P1- 長さは57インチです。 EGOFITは、そのサイズが小さいと潜在的な旅行の危険を排除すると主張しています（明らかに、気を散らされた場合につまずく可能性のある「無駄なスペース」を減らすことにより）が、正直に言って、私はメールやツイートに過度に没頭したときにウォーキングパッドに何度か半登っていたと言えます。トレッドミルからスライドせずに、長いパッドが歩行者にコース修正の時間を与えないでしょうか？ EGOFITトレッドミルの他のレビュアーは、この特定のデザインの懸念に関して私の側にいました。歩行中の作業、立っている机と互換性のあるアクセサリーをレビューするサイト、言ったWalker Proの（正確には正確ではありませんが、Walker Plus-M1Tのもの）「ベルトは狭すぎて、最小の個人が重大な安全リスクなしに使用するには短すぎます。」これがInstagramのコメントであれば、私はサポートして「心」になります。

確かに、小さなスペース（ヒント：NYCアパートメントなど）のために、Walker Plus-M1Tはかなりの重量にもかかわらず理想的なサイズです。ただし、そのベースは折りませんが、上記のWalkingPad P1のようなカウンターパートにはこの機能があります。

印象的なアプリの互換性

おそらく、Walker Plus-M1Tの私のお気に入りの部分は、トレッドミル自体ではなく、コンパニオンアプリです。 Bluetoothを介してトレッドミルを見つけて、クイックスタート機能を介して自動的に起動するFITSHOW。また、距離、時間、またはカロリーに関連するアプリで自分の目標を設定し、25分間のウォーキングHIITや45分間の脂肪燃焼などの特別なトレーニングプログラムに従うこともできます。これらはウォーキングパッドと同期し、その速度を調整して、間隔でトレーニングをしていることを確認します。また、5Kプランやハーフマラソンプランのような自分の計画を作成することもできます。運動する曜日と開始日を選択するだけで、アプリはそこからそれを取ります。

さらに、毎週デスクのトレッドミルの統計（合計日、総トレーニング、燃焼した平均カロリー、ステップなど）を垣間見ることができます。それらのすべての特典が十分ではない場合、運動するときに風光明媚なビューを好む人（たとえば、G-Calよりも少し景色が良い）が幸運です。EGOFITのアプリは、ウォーキングパッドのトレーニングをアルプストレッキング、ウッズウォーク、サイレント中国の森の中を散歩するビデオと同期できます。

ただし、Alps Trekオプションを試したとき、アプリはバッファリングを続けました（ただし、接続は問題ありませんでした）。

実際にトレッドミルで生産的になることはできますか？

2022年、Mashableの副レビュー編集者Miller Kernは、彼女が昔からの質問を提起しましたレビュー同様のデスクアンダートレッドミル：トレッドミルを歩いている間、実際に作業できますか？ Desk Underskトレッドミルの全体的なポイントはマルチタスクであるため、これは尋ねるのは論理的なようです。結局のところ、あなたが働いていないか、何か他のことをしているなら（のシーズン2に追いつくクマ、私は提供するかもしれません）、なぜ仕掛けを使用するのではなく、実際の散歩に出かけないのですか？

彼女のレビューで、カーンは、彼女がコンピューターで入力または読むことができた唯一の方法は、トレッドミルの速度を2 mph未満に保つことであると言いました。私の経験は同じでした。そのため、Egofit Walker Plus-M1Tを使用していた間、私は速度を0.93 mphに維持しました。

Apple Watchによると、ウォームアップとして0.62 mphを2〜3分間2〜3分間行った後、0.12マイルをカバーし、合計80カロリーを燃やし、平均心拍数は113 bpmでした。トレッドミル自体は、次の統計を示しました：1,956ステップ、60.91カロリー、0.87 km（約0.54マイル）。

なぜ矛盾が起こったのか興味があったので、私はティクトクに行ってクリステン・ホリングスハウス・セニンガーのビデオに相談しました。彼女実証されています簡単なポイント：コンピューターで入力している場合、手首はそれほど動いていません。そのため、Apple Watchモニターはトレッドミルウォークに最適な情報が表示されません。足首に時計を置くと役立つかもしれません。トレッドミルのメトリックは、少なくとも距離/ステップで、実際には精度がある限りケーキを取るかもしれません。

だから...お金の価値があるかどうか？

Egofit Walker Plus-M1Tで壮大な昔の時間を過ごした後、この製品について総合的に考えて、実際に400ドルを費やす価値があるかどうかを判断する時が来ました。

前にも言ったように、私はかなり活発な個人なので、このウォーキングパッドが私のエネルギーレベルを突然上げたり、体重を減らすのを助けて私の人生を変えたわけではありません（研究実際にそうすることを示しました）。確かに、一日中座っています深い静脈血栓症や骨粗鬆症から心臓病や癌に至るまで、多くの問題を引き起こす可能性があります。だからこそないあなたの勤務期間中は座りがちなものは天の恵みです。私が言っているのは、ウォーキングパッドを1回または2回使用することで奇跡の結果を見ることはないということです。何よりも、一貫性が重要であり、おそらく1週間を通して他のトレーニングを置き換えることもできません。

Egofit Walker Plus-M1Tは、技術的には想定されていたすべてのことを行い、実際、仕事中の時間を最大化しながら、自分自身について気分が良くなりましたが、それがバックのために強打されているかどうかは疑わしいです。のような安価なアンダーデスクトレッドミルCitySportsウォーキングパッドたとえば、Gearstoneからは、より機能が詰まっています（たとえば、Bluetoothスピーカーを使用すると、お気に入りのBopをプレイできます）が、ほとんどの場合、その傾向の利点がありません。 5パーセントの傾き（およびHella Cool App）は、100ドル以上を費やすメリットですか？それは私たち一人一人が私たち自身のために答えなければならない質問です。

私に関しては、私は仕事の日に私のEGOFIT Walker Plus-M1Tに軽い汗をかくことを計画しています（特にそれらのオフカメラコール中）。そして、誰が知っていますか？スパムフォルダーをクリーニングしながら、時々軽いジョギングを開始するのに十分な勇気さえあるかもしれません。