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愛する準備はできていたエイトスリープのポッド 3。
正直、すぐに売れてしまいました。私の理学療法士から、ベッドの温度を調節するために冷却システムを使用することについて聞いていました。理学療法士は、私の「まあまあ」な経験の後でもチーム Eight Sleep に所属しています。そして、Pod 3 スリープ カバーを私の愛する人に試してみることに興奮していました。キャスパーマットレス。
残念なことに、私は自分がその場から降りていることに気づきました誇大宣伝列車ただし、Pod 3 が私には合わなかったからといって、あなたにはうまくいくかもしれないことは認めます。
Eight Sleep Pod 3 のカバーとは何ですか?
「究極の睡眠フィットネスマシン」として宣伝されているポッド 3 は、寝室にダイナミックな冷却技術を導入して究極の睡眠体験を提供する、Eight Sleep のポッドの最新世代です。そして生体追跡。
その仕組みはとんでもなくクールだ。 Pod 3 カバーは本質的に、これまでに見たことのないほど素晴らしいマットレス カバーであり、体温調節を簡単にするテクノロジーが満載されています。 Pod 3 は、華氏 55 度から 110 度までの温度範囲で、温度自動操縦を使用して一晩中最適な温度を設定し、最適な睡眠をサポートします。
壮大な話だと思いませんか?それはそうだからです。 Eight Sleep コンパニオン アプリは、就寝時間、深い睡眠、レム睡眠、起床など、睡眠の各段階に最適な温度を推奨しますが、完全にコントロールできます。つまり、個人の好みに合わせて完全にカスタマイズされた温度スケジュールを作成でき、デュアルゾーンの冷暖房により、そしてあなたのパートナーは、ベッドサイドの温度設定を自分で設定できます。
さらに、Pod 3 は大量の生体認証追跡も提供します。 Pod 3 のカバーには、睡眠段階、睡眠障害、心拍数、心拍数の変動、さらには呼吸数など、さまざまな指標をすべて監視するのに役立つ控えめなセンサーが付いています。ウェアラブル。
では、なぜ私はそれが気に入らなかったのでしょうか？そうですね、実は私はしたそれは好きだけど、それは何よりも愛憎の関係だった。
Pod 3 カバーのセットアップはまさに悪夢でした
私は自分が間違いを犯したとき、それを認めることを恐れません。Pod 3 のカバーのセットアップに関しては、間違いなく間違いを犯しました。悲惨なことにそのような大変な偉業に対する準備ができていませんでした。のポッド 3カバーは 3 つの別々の箱に入っていたので、郵便室からアパートまでの移動だけでトレーニングになりました。そこからは下り坂のみでした。
Pod 3 カバーをセットアップするプロセス全体は、次から次へと挫折の連続でした。パッケージは直観的にデザインされておらず、最もかさばるアイテムを箱から取り出すことさえできませんでした。そのため、このプロジェクトに取り組むことについて私が抱いていた興奮はすぐにイライラに取って代わられました。そしてそれは箱だけでした。
ポッド 3 カバーの取り付けは、疲れる。 Eight Sleep の Web サイトでは、このカバーはほとんど手間がかからず、「5 つの簡単なステップで睡眠を変える」ことができると宣伝されていました。ただし、これらの 5 つの手順では、説明書によると約 2 ～ 3 時間かかるセットアップの難しさを克服しました。まず、マットレスの上にケースをかぶせました。これは本質的には極厚のボックスシーツで、おそらくマットレスを保護するために設計されていますが、5フィート10インチの愛着があるにもかかわらず、重量挙げ— 助けなしではマットレスの角を乗り越えることができませんでした。
Eight Sleep の Web サイトには、Perfect Fit パッケージの一部である 3 本の調節可能なストラップについても言及されていませんでした。これには、マットレスをフレームからスライドさせて (私は間違いなくその部分はやりませんでした)、2 本のストラップをベッドの側面に引っ掛けることが含まれていました。マットレスの下に滑り込ませ、反対側に引っ掛けます。そして、ベッドの頭から足まで別のストラップを引っ掛けます。そこから、私とパートナーの二人で、体温調節と生体認証の追跡を担う Pod 3 Active Grid を装着し、3 つの調節可能なストラップをマットレスの周りにしっかりと引っ張りました。
独立したハブは、Pod 3 カバーに電力を供給します。 クレジット: RJ Andersen / Mashable
次のステップでは、クアッドコア CPU と 5Ghz WiFi サポートを誇る、操作の中心となる Pod 3 ハブを開梱して接続します。ハブは予想より少し大きかったが、信じられないほど高品質でした。 Eight Sleep コンパニオン アプリを使用してすべてを接続するのに数分しかかかりませんでしたが、このアプリは iOS でのみ利用できるようですが、その後、ハブ内の水タンクに混合物を満たして、Pod 3 カバーを 2 回「呼び水」する必要がありました。水 (Eight Sleep では蒸留水の使用を推奨しています) と過酸化水素を加えます。
ポッド 3 で寝るとゴルディロックスのような気分になりましたが、良い意味ではありませんでした
ここが問題です。 Pod 3 は見た目、感触、機能ともに優れています、でもそれも少しは効きますあまりにも私の好みにぴったりです。その最初の夜、私はベッドに滑り込むことに興奮しており、特にシーツがパリパリで冷たかったのを感じましたが、深い睡眠を助けるためにマットレスをより低い温度に設定するという推奨に従っていた後、気がつくと睡眠の途中で目が覚めていました。完全に凍てつく夜。すぐに温度を調整して再び眠りについたのですが、それが続きました。
毎晩、体温のスケジュールを新しいものに変更しましたが、それでもほとんどの夜は凍えるような寒さで目が覚めたり、時には汗をかいたりしており、その間の「幸せな媒体」を見つけることができなかったようです。私は疲れ果ててイライラしていましたが、長く使用するほど少しずつ改善するだけでした。 Eight Sleep アプリは、目覚めを減らすために体温を自動的に調整するように設計されたオートパイロット機能を宣伝していますが、これは 8+ Pro メンバーシップでのみ利用可能でした。さらに、Pod 3 のカバーがすでに 2,445 ドルという途方もない価格であることを考えると、より良いユーザー エクスペリエンスを得るために月額 19 ドルの料金が追加されるのは、ちょっとひどいです。
ポッド 3 の気に入った点
これは厳しいレビューのように思えますが、Pod 3 のカバーについては非常に気に入った点がありました。製品自体の品質は驚くほど素晴らしく、実際には高額な値札を払う価値があると感じました。また、優しく振動して目覚めさせながら、ベッドの横の温度を徐々に上げてくれる GentleRise アラーム機能も気に入りました。
また、日中、特に激しいトレーニングの後など、ウォーミングアップやクールダウンが必要な場合に、Pod 3 のカバーをオンにできるのも気に入りました。さらに、パートナーよりも暖かく眠る傾向がある私としては、自分の好みに合わせて体温スケジュールを変更できる機能は、信じられないほど素晴らしかったです。
Pod 3 のコア機能も素晴らしかったです。それするマットレスを最高の温度まで温めたり冷やしたりできますが、追加の付加機能は私にとって価値がありませんでした。
Pod 3 の気に入らなかった点
明らかに、私は Pod 3 のインストールに苦労しましたが、他のオンライン レビュアーは私と同じレベルの難しさを感じていないようでした。そうは言っても、私の意見では、Pod 3 の他の機能は完璧でした。温度管理があまりにも細かすぎたので、自分に合った温度スケジュールにたどり着いたとしても、全体的な睡眠の質が下がっているように感じました。結局、疲れすぎて頑張り続けることができなかったため、やむを得ず通常のマットレスに戻さなければなりませんでしたが、すぐによく眠れるようになりました。
睡眠フィットネス要素もあまり良くないように感じました。ポッド 3 を使用した最初の夜、私の睡眠フィットネスは 100 パーセントであることがわかりました。これは、目が覚めた回数や気分がどんよりしていることを考慮すると、まったく計算にならないものでした。そして、アプリをどうやって睡眠状態に戻すのかわかりませんでした。私の「起床時間」を正確に測定します。
さらに、睡眠レポートは私が期待していたほど強力でも役立つとも思えず、確かにデータが豊富ではありましたが、料金を支払わなければ傾向や洞察が得られないことが気に入らなかったのです。 8+ Pro メンバーシップ。 Eight Sleep コンパニオン アプリには、瞑想、ガイド付き呼吸法、自然の音、さらには起床/リラックス動作の実践などの睡眠ツールのライブラリもホストされています。ただし、繰り返しになりますが、これらの機能はすべて 8+ Pro メンバーシップの一部でした。
Eight Sleep Pod 3 カバーにはそれだけの価値がありますか?
あなたが最適化、最先端のテクノロジー、そしてバイオハッキング全般を愛する人であり、私よりも忍耐力があるのであれば、ぜひそうしてください。のポッド 3睡眠フィットネスを深く掘り下げ、全体的な睡眠の質を向上させることに興味がある人にとっては、素晴らしい購入になるでしょう。明らかにいくつかの素晴らしい機能と、選択できる直感的な機能がたくさんあります。
しかし、ほとんどの人にとって、それがどれほどの価値があるのか私にはわかりません。 Pod 3 の学習曲線は、価格と同じように非常に高すぎました。パフォーマンスは確かにクールではありましたが、私にとっては十分な変革をもたらすものではありませんでした。