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更新: 2024 年 2 月 15 日、午前 3 時 (東部標準時間)私たちは現在、2024 年に向けた新しい製品を加えてこのまとめを徹底的に見直しているところです。現在、Fitbit Charge 6 と Google Pixel Watch 2 をテスト中です。また、Apple Watch Ultra と Apple Watch も評価する予定です。潜在的に含まれるSE。
今週のフィットネストラッカーのベストセール
Apple Watch Series 10 (GPS、42mm、ブラック、S/M、スポーツバンド) —$349.00(定価 $399.00)
Garmin Instinct 2 ソーラー GPS スマートウォッチ (グラファイト) —$289.95(定価 $399.99)
Samsung Galaxy Watch 6 (Bluetooth 44mm、グラファイト) —$169.99(定価 $194.72)
モチベーションは買えません。しかし、最高のものを買うことができます2024 年のフィットネス トラッカー1日に500歩以上歩くためには、尻の下に火をつけなければなりませんが、それは何もないことではありません。
周囲のレトリックフィットネス過去数年間でかなり変化しました（エブリ・ファッション・ブランド・エバーがおそろいのレギンスとスポーツブラのラインをリリースしていることからも明らかです）。これに関しては、セルフケア革命に感謝することができます。フィットネスの進捗状況を積極的にモニタリングすることは、アスリートや地元の 5K に向けてトレーニングしている人だけではありません。それは構成要素ですウェルネス人々は日々の調子を整えるのと同じように、日々の調子を整えています。スキンケア日課や野菜を食べること。
パンデミック以来、ほとんどのジムが閉鎖され（一部は再開し始めている）、ホームフィットネスやスマートホームジム彼らは今、楽しい時間を過ごしている――そして、最後に汗だくの見知らぬ人々と戦っても100%安全だとしても、彼らがどこへも行くつもりはないと思う。楕円形のまた。
フィットネストラッカーは、この拡大する自作に非常にうまく適合しますフィットネスこれが、この製品が非常に人気になった主な理由の 1 つです。確かに、それらはクールなガジェットですが、テクノロジーの武器を増やすだけでなく、フィットネス トラッカーは人々がセルフケアや健康的なライフスタイルを維持する方法を見つけるのにも役立ちます。
最高のフィットネス トラッカーが提供する機能のほんの一部を以下に示します。
ワークアウトの追跡
GPS追跡
アクティブに過ごすことで仮想的な報酬が得られる
睡眠追跡
回復の提案
マインドフルネスアプリ
心拍数モニタリング
月経周期の追跡（問題のある場合によっては）
体温測定
血中酸素モニタリング
落下検知
手首からの通話と通知
タップして支払う
音楽へのアクセス
エクササイズに関しては、トレーナーに頼るのに次ぐ最善の方法です。トレーニングを提案し、心臓が強くなるのを観察し、息抜きの時間を知らせてくれるのです。これらすべてを自分のタイミングで行うことができます。好みの運動形式がジム、ロングラン、プールで数周、YouTube で 10 分間トレーニング、または近所を気軽に散歩するなど、すべての PR をキャッチしてモチベーションを高めるために役立ちます。課題を抱えるあなた。
あなたがいる時だけではありません発汗それが重要です:回復運動回復にも同様に注意が必要です。自宅ヨガHIITの休みの日に瞑想をちりばめて、ソファから立ち上がるときにストレスや不安を感じずに食べられるようにすると、治療効果があるかもしれません。優れたフィットネストラッカーは、これらの両方に役立つだけでなく、体が休む必要があるときの回復計画を立てることができます。これは、自分を追い込むのと同じくらい自分を愛することを常に思い出させてくれます。
このタイプのマインドフルネス常に簡単であるとは限りません。最高のフィットネス トラッカーは、ワークアウト中だけでなく、残りの日も常にチェックし続けられるものです。カジュアルなアクティビティ追跡、睡眠（睡眠の各段階で費やした時間と同じくらい深くなる場合もあります）、心拍数、体温、血中酸素レベルを監視するトラッカーは、ワークアウトにどれだけのエネルギーを注ぐことができるかについての洞察を提供します。ある日。また、運動が激しすぎる場合にも注意を促します。これらはすべて、最適なパフォーマンスと全体的な健康を助けることができます。
Fitbit Inspire 3 の完全なレビューをご覧ください。
対象者:
小さなスマートフォンを常に手首に着けたくない場合は、Fitbit Inspire 3 がシンプルで使いやすいフィットネス トラッカーとして最適です。あなたがローテクで基本的な健康とフィットネスの指標が必要な場合でも、スマートウォッチに少額のお金を費やしたくない場合でも、Inspire 3 は必要なものをすべて提供し、必要のないものは何も提供しません。健康とフィットネスの追跡機能の包括的なスイート、スリムで薄型のデザイン、そしてほとんどの人にとって最適なわかりやすいユーザー インターフェイスを備えています。そして、100ドル未満なので、予算にも優しいです。
気に入った理由:
テスト中、レビュアーの Sam Stone 氏は、ほぼすべての機能が完璧に動作したと述べました。歩数追跡から睡眠モニタリング、ワークアウトの自動検出まで、ストーン氏は「Fitbit Inspire 3 は私の既存のワークアウト ルーチンにシームレスにフィットし、いくつかの分析を見ることで、場合によってはもっと頑張らなければと思うことさえありました。」と述べました。
ストーン氏は、Inspire 3 のバッテリー寿命が宣伝されているよりも少し短いこと、また、信じられないほど汗をかくトレーニング中の SmartWake 機能と心拍数モニタリングに若干の問題があることを指摘しましたが、どちらも問題はありませんでした。潜在的な購入者は、Inspire 3 には Fitbit Charge 6 (現在テスト中) のような GPS 機能が含まれていないことにも注意する必要があります。
「確かに、解決できる問題が 1 つか 2 つあります」とストーン氏は語った。 「しかし、全体的には、フィットネスルーティンを始めたい人や、ジムでさらに努力したい人にとっては非常に役立つ素晴らしいデバイスです。
良いところ
悪い点
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対象者:
詳細な睡眠と回復の追跡に興味がある人々にとって、Whoop 4.0 はユーザーが望む以上に多くのデータ ポイントを提供します。おしゃれなトラッカーは、毎日の活動負荷、心拍数、睡眠の質などを測定し、毎日の回復スコアを提供します。毎日、さまざまな要因 (アルコールやストレスなど) が全体的な回復にどのような影響を与えるかを確認するのに役立つアンケートに記入します。このトラッカーには画面がないため、日中に気を散らすことは少なくなりますが、年間 239 ドルのメンバーシップが必要で、一度購入すれば完了する他のトラッカーと比較すると高額です。
気に入った理由:
テスト中、レビュアーのサム・ストーン氏は、他のほとんどのフィットネストラッカーが宣伝している歩数と心拍数を追跡する画面がないことを気にせず、代わりにWhoop 4.0をテストしている間、ワークアウトにより集中し続けることができました。ストーン氏はまた、フープの習慣日記がアルコールの睡眠への影響や、精神的健康に影響を与えた習慣を書き留めるのに役立ったとも指摘した。ストーン氏は、Whoop が提供するすべてのデータを解析することは「SAT を受けることに似ている」と述べましたが、Whoop 4.0 は「継続的なワークアウト ルーチンを作成するために作られたフィットネス バンドである」とも述べています。
良いところ
悪い点
詳細
対象者:
居眠り中にスキャンする負の温度係数センサーなどの睡眠追跡機能で知られる Oura Ring は、ユーザーに睡眠、ワークアウト、回復、マインドフルネスなどに関する詳細な情報を提供する薄型フィットネス トラッカーです。ただし、このデバイスが優れているのは睡眠追跡であり、Mashable 上級編集者の Chris Taylor 氏は、「睡眠追跡の品質に最も感銘を受けた」と述べています。ワークアウト固有の追跡よりもウェルネスと健康の追跡を重視する場合は、Oura が最適です。
気に入った理由:
テイラーさんは、睡眠の質をチェックするためにほぼ毎朝、Oura アプリを起動していることに気づきました。 「100点満点の睡眠スコアだけでなく、レディネススコアや、自分の進捗状況をレビューし、ワークアウトなどのその日の課題にどう対処するかを予測する短い段落も得られます。」
Oura はまた、症状が現れる前にユーザーに体調が悪くなる時期を知らせることができると主張し、気温の変動に基づいて月経周期を正確に予測できると述べています。 Mashable のスタッフは最後の 2 つの機能をテストしていませんが、ウェルネス機能と予測機能に関しては、Oura が間違いなくトップにあります。
良いところ
悪い点
詳細
Apple Watch Series 9 の完全なレビューをご覧ください。
対象者:
すでに Apple の世界にどっぷり浸かっている人なら、Apple Watch Series 9 はあなたのライフスタイルに簡単に溶け込むでしょう。 Precision Finding 機能は、頻繁に携帯電話を紛失してしまう iPhone ユーザーに最適で、64 GB のストレージが付属しているため、時計に大量の音楽を保存したい人に最適です。 Series 6 以前の Apple Watch をお持ちの場合は、Series 9 へのアップグレードを急いでお勧めします。 「しかし、すでにシリーズ 8 やシリーズ 7 を持っている場合、今すぐアップグレードする理由はほとんどありません」と Mashable 上級編集者のスタン シュローダー氏は言います。
気に入った理由:
見た目は前モデルとあまり変わりませんが、Series 9 は Apple Watch Series 8 から画面が大幅に改善されており、直射日光下でも読みやすくなり、暗闇で見るときに目を細める必要が少なくなったとのことです。シュローダー。同氏はまた、Apple の最新の時計には印象的な新しい A15 バイオニック チップ、64 ビット デュアルコア プロセッサ、および 4 コアのニューラル エンジンが搭載されており、シリーズ 8 よりも最大 30% 高速なパフォーマンスが得られると述べています。 Watch Series 9 は現在販売中です現在進行中の特許紛争のため、血中酸素センサーなし。
良いところ
悪い点
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よくある質問
フィットネス トラッカーは本質的には、収集したデータの詳細な画像を提供するために携帯電話にデータを送信するセンサーを備えたブレスレットであり、通常は GPS と音楽を利用するには携帯電話が必要です。スマートウォッチは本質的にはフィットネストラッカーですプラス携帯電話、ただし手首に。 GPS が内蔵されており (携帯電話のデータ通信を使用する場合もありますが、通常はスマートフォンのキャリア請求書に追加の行として機能するだけです)、アプリをダウンロードできます。のようなものでアップルウォッチ、音声メッセージを送信したり、電話に出たり、iMessage で会話したり、すべてのソーシャル メディア通知を手首に受け取ったりすることができます。
「くそー、1本で2000ドル落とします」って言った人は誰でもエアロバイク「ここ数年、サイクリング データを最もよく記録できるトラッカーを知りたいと思っている人は多いでしょう。
すでにインドアバイクをお持ちの場合は、そのバイクがどの時計やソフトウェアと互換性があるかを確認してください。たとえば、Peloton バイクは Apple Watch 用の Apple GymKit 統合を備えており、Fitbit アカウントと同期することもできます。 NordicTrack の iFit は、双方向の Apple Watch 統合も提供します。最新のトラッカーやウォッチには、トレッドミルでの「距離」を正確に測定するための加速度計が装備されています。
立派なトラッカーであれば、雨の中でのランニングでも、失敗せずに同行できるはずです。現時点では、ほぼすべてのトラッカーが飛沫や汗に対する耐性を超えて 5 ATM 定格に達しています。これは、デバイスが最大 50 メートル (164 フィート) 相当の圧力に耐えられることを意味します。これらは、シャワー、海、または温水浴槽の中で着用しても問題ありません。
水泳をする人は、防水性の評価よりももう少し考慮する必要があります。水中であなたを追跡できるだけでなく、ラップやペースを正確に追跡できる、GPS が内蔵されたトラッカーを探してください。プールスイムやオープンウォータースイムに最適な専用モード。水泳やその他のウォーター スポーツ用のフィットネス トラッカーに関する詳しいガイダンスについては、当社のまとめをご覧ください。最高の防水フィットネストラッカー。