あなたのワークアウトが超ハイテク化されようとしています。
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概要
目次
健康とフィットネスの目標を念頭に置いて 2022 年を始めた人に朗報です。文字通り、体調を整えるのにこれほど良い時期はありません。汗を流すために地元のジムに頼る必要はもうありません。可能な限り最高の自分になることを目的としたハイテクの自宅フィットネス テクノロジーが豊富にあります。スマートミラーから音声制御のダンベルに至るまで、最近ではテクノロジーを活用すれば、ほぼあらゆるトレーニングが可能になります。これらのエキサイティングな新製品はどれも実際に仕事をしてくれるものではありませんが（まだ！）、ハイテクなヘルパーが手元にあると確かにモチベーションには役立ちます。
関連項目:最もレビューの高いスマート スケール
今年のフィットネストレンドは、アプリの接続性、利便性、実用性を中心に据えています。フィットネス業界の最大手から新興企業まで、私たちが紹介したすべてのブランドは、お客様をサポートすることに重点を置いています。フィットネスプランをパーソナライズ。
私たちは、専門家と消費者の両方のレビューを求めてウェブを調べ、これまで市場に出回った中で最もエキサイティングなフィットネス製品のリストをまとめました。あなたがベテランのプロであっても、フィットネスの旅を始めたばかりであっても、ワークアウトを強化する何かがここにある可能性があります。
見た目は標準的な床まで届く鏡のように見えるかもしれませんが、Mirror はそれをはるかに超えています。
のコンセプトは、鏡素晴らしいです — 自宅で快適にブティックのフィットネス クラスを受講できます。
接続されたアプリを介してミラーをオンにすると、ユーザーはオンデマンドのフィットネス クラスを選択したり、ライブ ストリーミングしたりできます。ユーザーは、自分自身の振り返りに加えて、バレー、ボクシング、有酸素運動、ピラティス、筋力トレーニング、ストレッチ、ヨガのクラスを受講しているインストラクターや他のメンバーを見ることができます。
ただし、この種のハイテク機器は決して安くはありません。価格は約 1,500 ドルで、すべてのクラスにアクセスするには月額 39 ドルのサブスクリプション料金もかかります。ただし、デバイスの初期費用を少しでも上げることができれば、かなり手頃な価格で、ほとんどのジムの月額料金よりも安くなります。あまりジムの近くに住んでいない人、またはジムが大好きな人にとってクラスパス最初にシーンに登場したが、現在は次の大きなものの準備ができているとき、鏡それはどこにありますか。
良いところ
悪い点
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フィットネス ミラーと、Mirror、Tonal、Tonal などの接続されたフィットネス システムテンポここ数年、大流行していますが、コネクテッド フィットネス ハイブに参入するには価格という障壁があります。これらのシステムの価格は最低でも 1,400 ドルですが、新しいテンポムーブ同じ機能をより小型で安価なパッケージで提供します。壁に取り付ける必要があるかさばる鏡を購入する代わりに、携帯電話、テレビ、Tempo のスマート ウェイトを使用して、Tempo の特徴的なワークアウトを 500 ドル未満で行うことができます。スマートフォンはスマートセンサーとして機能し、担当者を追跡し、フォームにフィードバックを提供し、リフティングを最適化するためのヒントを提供します。 Tempo move は 395 ドルで頻繁にセールになっており、さらにお求めやすい価格になっています。
良いところ
悪い点
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調整可能なダンベルは、スペースを節約し、多くの場合フルセットよりも安価で、さまざまなウェイトを提供するなど、ほぼすべての点で通常のウェイトのセットよりも優れています。のNordicTrack iSelect ダンベルこれらの優れた機能をすべて利用し、Alexa 音声コントロールを追加して、よりスマートなワークアウトを実現します。
Alexa に希望の重量を加算または減算するように指示するだけで、手動で何も調整することなく持ち上げることができます (ただし、そのように調整したい場合は、ベースにデジタル ノブがあります)。 Alexa はまた、上げ下げの際にどれくらいの重量を持ち上げているかを読み上げてくれるので、いつでもワークアウトを完全にコントロールできます。許可されたユーザーのみがダンベルを制御できるようにする安全ロック機能もあります。
良いところ
悪い点
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睡眠と回復の追跡に関する詳細なデータに興味がある場合、これより優れたウェアラブルは見つかりません。フープ 4.0。最新の Whoop モデルは、センサーを使用して心拍数、血中酸素、皮膚温度などを測定し、毎日の活動負荷スコアを割り当て、睡眠の質を評価し、回復の程度を確認します。また、日常生活のさまざまな側面 (アルコールやストレスなど) が全体的な回復にどのような影響を与えるかを確認するのに役立つ毎日のアンケートにも記入します。これらすべての要素が一緒に測定されて、毎日の全体的な回復スコアが得られ、アプリで他の日と比較して測定できます。
Whoop 4.0には画面がなく、他のスマートウォッチのようにテキストや通話の通知もありませんが、アプリで利用できる途方もない量のデータとグラフが優れています。これは、睡眠の改善に真剣に取り組んでいる場合、フィットネスの高い目標に向かって取り組んでいる場合、または単に深刻なデータオタクである場合に入手するウェアラブルです。
Whoop 4.0 は月額会員制の価格になっているため、月額会員制ではありません。技術的にデバイス自体の代金を支払う必要があるため、それを使用する限り月額 30 ドルを支払う必要があります。
良いところ
悪い点
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筋肉の重さは脂肪よりも重く、水の重さなどの変数が変動を引き起こす可能性があることから、体重計の単純な数値以上の意味があることは、私たちが長年知っていました。
だからこそ、Withings Body+ スケールこれは非常に賢いイノベーションです。脂肪量、筋肉量、水分などを追跡して、体重測定時に体組成をより正確に把握できます。また、8 つの異なるユーザー プロファイルを保存する機能も備えた Withing Body+ スケールは、家族全員の統計を追跡するのに最適です。もう 1 つの優れた機能は、妊娠追跡モードです。これは、産科に関するアドバイスと、健康的な体重増加を測定するためのパーソナライズされた追跡システムを提供します。 （もちろん、他の健康プログラムと同様に、必ず医師に相談してください。）
チェックアウト最高のスマートスケールの完全な内訳。
良いところ
悪い点
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職場で健康を維持するというアイデアがシンプルなスタンディング デスクだったときのことを覚えていますか?
のデスクサイズ プロ流行の「トレッドミルデスク」のような高額な価格を支払うことなく、それを子供の遊びのように見せます。取り外し可能なデスクトップを備えたシンプルなスタンディングバイクである Deskcise Pro を使用すると、快適なリビングルームやホームオフィスから自由に移動できます。 (使用する予定の高いテーブルトップ面がすでにある場合は、デスクなしのバイクを購入することもできます。)
2 つのカラー オプションが用意されている Deskcise Pro は組み立てが簡単で、部屋から部屋へ移動することもできます。
良いところ
悪い点
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場合によっては、モチベーションを上げるのが難しく、予定よりも早くトレッドミルから飛び降りたり、ウェイトを降ろしたりしてしまうことがあります。アプティブそれを変えることを目指しています。
25 人の専門トレーナーによる 3,000 を超える音声ワークアウトを提供するこのアプリは、リチャード シモンズの励ましが本当にモチベーションになると感じていたフィットネス愛好家にとっては良い選択です。
新しいクラスが毎週追加されるため、すぐに飽きてしまう人にとっては素晴らしいオプションです。さらに、7 日間の無料トライアルがあるので、本格的に取り組む前にテストすることができます。 10km、マラソン、ハーフマラソンなどの長距離レースに備えたい競技ランナー向けのトレーニング プログラムもあります。ただし、これまで本格的にワークアウトしたことがない場合は、ここから始める必要はありません。 Aaptiv のレビューによると、ワークアウトに慣れていない人や特定の用語に慣れていない人にとっては、位置の説明が早すぎる可能性があります。
このような他のアプリに興味がある場合は、以下のリストをチェックしてください。最高のオンラインフィットネスアプリとデジタルコーチ。
良いところ
悪い点
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十分な水を飲んでいることを確認したいですか?そのためにアプリ対応のウォーターボトルがあります。
接続されたアプリと LED ライトを使用して、もっと水を飲む時期が来たことを知らせます。Ozmoアクティブスマートウォーターボトル健康でいるために最も基本的な必要事項を始めるのに役立ちます。他の水分補給追跡システムよりもはるかに高度なスマート ボトルは、活動レベルに基づいて水分補給目標を調整します。
6 色の楽しいカラーが揃った Ozmo スマート ボトルは、Fitbit、Apple Health、その他のアプリやデバイスと同期します。ただし、必ず飲み切るようにしてください。一部のレビューでは、センサーは 2 オンス以上の量の変化しか検出しないため、少量の一口では認識されない可能性があると述べています。
良いところ
悪い点
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ジェイ・トーマスは、コロラドを拠点とする Mashable のショッピング編集者です。ペット テクノロジー、スマート フィットネス ギア、完璧なギフトの検索、ブラック フライデーやサイバー マンデーなどのショッピング ホリデーの最高のセールを専門としています。ジェイは 2020 年から Mashable で働いており、そこで数え切れないほどの取引のまとめや製品レビューを執筆してきました。ジェーが Mashable に来る前、彼らはニューヨーク大学でジャーナリズムと英文学の学士号を取得し、次のような出版物に食べ物やライフスタイルのコンテンツを執筆していました。お食事をお楽しみください、趣味の、デイリービースト、アパートメントセラピー、およびマリ・クレール。
製品のテストやオンライン ショッピングについての記事を書いていないときは、ジェイが手の込んだ料理を作ったり、ハイキングやキャンプをしたり、愛犬のミソとダシを訓練したりしているのがわかります。 X で連絡してください。@jaetaurinaまたは電子メールで[メールで保護されています]。
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