Apple Watchには、ストレスを検出することを目的とした機能があります。そして、新しい研究では、ストレスを検出するだけでなく、ストレスを予測するのにも実際に機能すると主張しています。むしろ、Apple Watch は、あなたがストレスを感じていない時期を予測してくれるのですが、これはある種のストレスです。
既存の機能を使用すると、Apple Watch の所有者は、ECG アプリを使用してウォッチから直接心電図 (ECG または EKG とも呼ばれる) を取得できます。 ECG 検査は、心拍のタイミングと強さを記録します。これは医師が心臓のリズムを知り、異常を見つけるために使用する検査です。核医学・分子イメージング学会によると、医師はストレステストを実行するために定期的に心電図を使用しているため、Appleが新しい技術に心電図機能を組み込みたいと考えるのは驚くべきことではありません。
「ECG アプリは、Apple Watch Series 4、Series 5、Series 6、Series 7、Series 8、または Ultra の電気心臓センサーを使用して心拍とリズムを記録し、不規則な症状の一種である心房細動 (AFib) の記録をチェックできます。リズム、"Appleサポートによると。 「ECG アプリは、心臓を鼓動させる電気パルスを表す心電図を記録します。ECG アプリは、これらのパルスをチェックして心拍数を取得し、心臓の上部と下部のリズムが合っているかどうかを確認します。リズム、それは心房細動かもしれません。」
ただし、Apple WatchのECG測定がストレスの追跡にどれほど役立つかは不明だった。しかし、新しい研究によると、心電図機能は、Apple Watch の他の測定機能と同様に、基本的なストレス検出器として機能し、ストレスの予測にも使用できると主張しています。雑誌に掲載された研究によるとデジタルヘルスのフロンティア, 「現在のモデルは特異性が高く、『ストレスなし』状態を比較的よく予測しますが、現時点では『ストレス』状態を正確に予測する予測力が不足しています。」
マッシュ可能な光の速度
「全体として、ここで示された結果は、さらなる開発と改良により、Apple Watch ECGセンサーデータをストレス予測ツールの開発に使用できる可能性があることを示唆しています」と論文には書かれています。 「継続的かつリアルタイムでストレスをモニタリングできるウェアラブルデバイスがあれば、個人は精神的健康の変化に早期に対応できるようになるでしょう。さらに、そのようなデバイスから大規模なデータが収集されると、公衆衛生の取り組みや政策に情報が得られるでしょう。」
しかし、私たちのストレスに関する余分なデータは、私たちのストレスをさらに増大させるだけかもしれません。
臨床健康心理学者であり、ノースカロライナ大学チャペルヒル校の心臓病学の助教授であるリンジー・ロスマン氏は、次のように述べています。研究論文で見つかった心房細動を患う70歳の女性は、1年間に監視下で約1,000回の心電図検査を行ったという。追加のデータは患者の治療に何の変化ももたらしなかったが、彼女の時計の継続的な使用と健康に関する恐怖と不安は「彼女の精神的健康、人間関係、生活の質に重大な悪影響」を及ぼした。
これは明らかに、テクノロジーが私たちのストレスを増大させるかなり過激な例ですが、これは単独の事件ではありません。別の研究コペンハーゲン大学の研究者らは、Fitbit トラッカーから散歩やセルフケアを促すナッジが、多くのユーザーにとって何よりもストレスの源であることを発見しました。
つまり、Apple Watch は、Apple ができると主張したこと、つまりストレスのかかるあらゆる動きを追跡することができるのです。しかし、私たちはそうしたいのでしょうか？そしてそれは本当に良いことなのでしょうか？