Garmin vívosmart 3 wearable fitness tracker review

Garmin は、ウェアラブルが直面している最大の問題の 1 つを最新リリースで解決しようとしています。ヴィヴォスマート 3: アクティビティトラッカーはウェイトルームでどのように役立ちますか?

私がこれまでに着用したほぼすべてのフィットネストラッカーは、何よりも歩数を数えたり、ランニングを記録したりすることに重点を置いています。私はランニングをしていますが、元アスリートとして、トレーニング時間の多くをジムでウェイトリフティングに費やしています。ベアボーンのウェアラブルにはほとんど機能がないため、私のワークアウトはほとんど追跡されません。

バーベルセット専用に調整されたデバイスがいくつかあります。プッシュバンドそしてAthos スマートウェアが思い浮かびますが、どちらも高価すぎますし、毎日のジムのネズミにとっては専門的すぎます。

140 ドルの vívosmart 3 は、誰にとってもよりバランスのとれたウェアラブルを実現する試みであり、ウェイト ルームに特化した新しい機能が追加されており、トレーニングに熱心なワークアウト戦士にアピールします。#SWOLELIFE。

Garmin は懸命に努力していますが、完全にはやり遂げることができません。それは、過剰な重量を持ち上げるあまりにも熱心なリフターのようなものです。最初は強そうに見えますが、実際に動かしてみると、vívosmart 3 は基準を完全に引き上げることができません。

快適な防水シリコン バンドは手首にぴったりとフィットし、バンド内に統合された OLED ディスプレイは休止状態では「隠れる」ため、薄いトラッカーよりも目立ちません (フィットビット アルタ HR、私はあなたを見ています）。 vívosmart 3 はベーシックに見えるかもしれませんが、質素なアプローチは他のデバイスよりも優れています。これは良い意味でファッションファーストのウェアラブルではありません。

バッテリー寿命は Garmin の推定 5 日間と一致していますが、私はさらに 1 日使用して確実に 6 日間使用することができました。デバイスはテキスト、電子メール、ソーシャル メディア通知を受信し、手首から携帯電話の音楽を制御することもできます。

vívosmart 3 は、Fitbit、Alta HR、チャージ2。これらの機能はすべて十分に機能しますが、特に優れた機能はありません。 Garmin の系譜を持つ企業としては驚くべきことですが、ランニング用の GPS は内蔵されておらず、Fitbit の新しい睡眠ステージやインサイトと比較すると、基本的な睡眠追跡機能が欠けています。

ウェアラブルの豊富な機能は手首で操作するのが難しい場合がありますが、Garmin Connect アプリは率直に言って、めちゃくちゃです。数週間着用した後でも、複雑なメニューとスワイプとタップのシステムにより、探しているアクティビティを呼び出すのに苦労することがあります。だからといって、使用できないわけではありません。高い敷居を越えた後でも、アクティビティを設定するのに余分な時間がかかるだけです。

ジムに通う

私が最も興奮したのは、vívosmart 3 のウェイトルームでのパフォーマンスをチェックすることです。筋力トレーニング機能は、トレーニングをデバイスに直接記録するように構築されており、個々の回数をカウントし、デバイスのセンサーを介して実行されている特定のエクササイズを自動的に識別する方法も備えています。

これが、ウェアラブル戦争における Fitbit に対する Garmin の本当の強みである可能性があります。 Charge 2 は一般的な心拍数トラッカーとリフト用のタイマーを提供しますが、vívosmart 3 のような個別の回数カウンターはなく、ましてやエクササイズを自動的に識別するツールはありません。

私はトラッカーにベンチプレスの最初のショットを与えました。この機能の制御は非常に簡単です。画面をタップするだけで繰り返しのカウントが開始され、もう一度タップすると停止します。それが 1 セットです。トレーニングが完了するまで続けてください。次に、進行状況をアプリに保存するだけで、合計体重を手動で入力して心拍数のパフォーマンスを確認できます。

バーに体重をかけて、画面をタップし、8回のレップを繰り返したところ、9回のレップが私を振り返っているのが見えました。なんと？

ベンチで何回繰り返しても、vívosmart 3 はさらに効果を発揮しました。腕が無関係な動きをしないように努めましたが、どうしても： 9. ダンベルを使った他の上半身と肩の動きに移ったときも、同じことが起こりました。

レッグデーにもう一度挑戦してみました。スクワットやその他の下半身の動き中、トラッカーは少なくとも数セットは正しく計測できましたが、ほとんどの場合不正確で、セット内の数回の繰り返しのみをカウントするか、まったくカウントしない場合もありました。

運動タイプの自動 ID もかなり外れていましたが、より複雑なセンサー システムが関与していなければ、それほど期待していませんでした。クランチを一度もやっていないにもかかわらず、私が行ったほぼすべての動きは腹筋運動としてタグ付けされました。公平を期すために、数セットのデッドリフトとカールは正確に記録されましたが、複数のトレーニングで効果があったのはそれだけでした。

精度の問題により、ガーミンはウェイトルームを制覇する試みが挫折しました。トレーニングの価値を高めるためには、ワークアウト後にスマートフォンのアプリに戻って、すべてのエクササイズ、繰り返し回数、セットごとの重量にラベルを付ける必要があり、これではトラッカーの目的全体が台無しになってしまいます。紙とペンを使ってワークアウトを記録していた昔のことを願ってしまいそうになりました - 少なくとも、その瞬間にすべてを行うことができました。

ただし、便利な機能が 2 つありました。ワークアウト中に心拍数がどのように変化するかを確認でき、活動時間と休憩時間をカウントする時計により、セット間のペースが通常より速く保たれました。

また私の年齢は何ですか？

ジムの外では、vívosmart 3 には Garmin の心拍数モニターを使用した追加のトリックがいくつかあります。心拍数変動 (HRV) に基づいたストレス レベル追跡機能は、すべての着用者にとって役立ちます。基本的に、Apple Watch の Breathe アプリのように、心拍変動が急上昇するとデバイスが感知し、落ち着くためのガイド付き呼吸エクササイズを案内します。

のVO2最大値スコアは私のスピードの方が上です。運動データを使用して、ワークアウト中に消費できる最大酸素量を推定します。あなたが本格的なアスリートであっても、シェイプアップを目指しているだけの人であっても、これは進捗状況を追跡するために知っておくとよいベンチマークの数値です。他の機能と同様に、アプリ内の「健康とパフォーマンス」タブに隠れている VO2 セクションに到達するには、Garmin Connect アプリを少し掘り下げる必要があります。

VO2 max スコアには満足していますが、有酸素トレーニングでさらにスコアを上げたいと考えています。 「フィットネスエイジ」の読書は楽しいアドオンで、26歳の古代の骨をきしみながら日々を過ごしている間、20歳の推定値で私に良い自尊心を高めてくれます。自分のフィットネス年齢について知りたい場合は、世界のフィットネスレベル。

vívosmart 3 は悪いウェアラブルではありませんが、競合製品よりも明らかに人気があるというわけではありません。 Garmin は手頃な価格と、対応できるアクティビティの範囲の広さから、何でもできるトラッカーを探している万能のエクササイザーにとってはチェックしてみる価値がありますが、より気軽にジムに通う人やハイレベルのアスリートはイライラして失望してしまう可能性が高いです。 。

結局のところ、vívosmart 3 の使いやすさの問題は、ジムに行くための追加機能に影を落とし、真に優れた、何でもできるウェアラブルの機会を逸していることになります。

ガーミン ヴィヴォスマート 3

良いところ

• 24時間365日着用可能

• ウェイトルームの担当者カウント

• VO2 max およびストレス管理ツール

悪い点

• 手首でのナビゲーションは難しい

• Garmin Connect アプリが汚い

• 不正確なアクティビティ追跡

結論

vívosmart 3 は、アクティビティ追跡の拡張を求めるフィットネス ファンにとって素晴らしい機能を備えていますが、その可能性を十分に発揮できません。