休暇中に、七面鳥とハム（またはトフルキーとラトケス）を食べた後、あなたの人生の誰かがこう言う時が来ます：「新年は健康を優先するつもりです」。
何度も言われてきたことですが、より健康になるということは、時間の経過とともにライフスタイルが変化することを意味します。ここでは、1 月 1 日から新しいライフスタイルを始めることについて話し続けているあなたの人生の誰かに向けた、ポジティブで健康を肯定するギフトのアイデアをいくつか紹介します。 (あなたなら大丈夫です!)
1.食事準備容器
セクションが分かれた容器は、1週間の食事の計画を立てるのに役立ちます。 クレジット: SimpleHouseWare
適量の食事を用意し、それを守ることは、ライフスタイルの変化を始めるのに効果的な方法です。食洗機対応の 16 個パックをお求めください。プラスチック容器3 つのコンパートメントがあるか、別の方法を試してくださいガラス容器(両方とも 36 オンス) 健康志向の友人に。
価格：$24.87(プラスチックの場合) または$44.97(ガラス用)
2.インスピレーションを与える人
Inspiralizer を使用すると、野菜をさまざまなサイズの麺の形やリボンに変えることができます。 クレジット:
数年前にホリデー用に Inspiralizer を購入してとても気に入っています。このキッチン家電にはズッキーニ ヌードル以外にもたくさんの機能があります。週末のブランチには目玉焼きを乗せたサツマイモ ヌードルを試してみたり、シーフード パエリアにはニンジン ライスを試してみてください。 Inspiralizer には、リボン、リングイネ、スパゲッティ、フェットチーニの 4 つのブレードがあります。贈り主にブランドをフォローするよう奨励しますインスタグラムでレシピのヒントと、らせん状の野菜の美しい写真をご覧ください。この製品を発明した女性にはかわいい赤ちゃんもいます。フィードに赤ちゃんが含まれているのは常にプラスです。
価格：$34.95
3.パーソナルブレンダー
パーソナルブレンダーは、一人分のスムージーを作る人や、二度洗いしたくない人に最適です。 クレジット: 忍者
Ninja パーソナル ブレンダーは、友人がすぐに飲む予定のスムージーすべてに最適です。人気のマジックブレットよりも高価ですが、ケールを滑らかな液体にブレンドするのがプロです。スムージーにケールのかけらを入れたい人はいません。
価格：$50.39
4.スタンドアップデスク
IKEAのこのスタンドアップデスクは、座っても立っても使えます。 クレジット: イケア
確かに、スタンディングデスクは高価です。既存のデスクをスタンディングオプションに変えることができる装置でさえ高価です。つまり、これはあなたが本当に大切にしている人への贈り物です - もしかしたらあなた自身への贈り物かもしれませんね?ホームオフィスを模様替えする人はいますか？ IKEAのこのバージョンは比較的手頃な価格です。
価格：$249
5.ワイヤレスヘッドフォン
骨伝導ヘッドホンで音楽を聴くことができます。それでも周囲で何が起こっているかは聞こえます。 クレジット:
友人や家族がジョギングを始めようとしている場合は、ぎこちない腕の振りでジャックから飛び出す迷惑な有線ヘッドフォンを使わないようにしてください。また、路上を走るときは、後ろに誰かがいるかどうか、あるいは車が走っているかどうかを聞きたいと思うでしょう。 AfterShockz の Trekz Titanium の骨伝導ヘッドフォンで、贈り主の安全を守りましょう。イヤホンは耳の内側ではなく耳のすぐ前に装着され、ランナーはこのイヤホンを信頼しています。 Trekz Air は柔軟性に優れていますが、価格も高くなります。
Mashable のトップ ストーリー
価格：$99.95
6.電話のアームバンド
携帯電話のアームバンドをギフトとして購入する前に、贈り主が所有している携帯電話の種類を必ず確認してください。 クレジット: Maxboost
骨伝導ヘッドフォンが予算にない場合は、新しいジョガーとして携帯電話のアームバンドを検討してください。しかし、最初に調査してください。贈られた人はどのような種類の携帯電話を持っていますか?このアームバンドはベースの多くをカバーしており、iPhone X、iPhone 8、iPhone 7、iPhone 6s、iPhone 6、Galaxy S9、S8、S7、S6、または Google Pixel にフィットします。家の鍵を収納できる便利なスロットも付いています。
価格：$8.95
7.CSAボックス
CSA ボックスは、愛する人や自分自身にさまざまな野菜を紹介するのに最適な方法です。 クレジット: ブルーハウスファーム
より健康になりたい場合は、通常、より多くの果物や野菜を食べたいと思うでしょう。新しい野菜愛好家のためのユニークなオプションは、CSA ボックスです。 CSA は「コミュニティ支援農業」の略で、箱の中には地元の農場から毎週または隔週で届けられる果物、野菜、場合によっては卵、乾物、肉が含まれています。 3 か月、6 か月、または 12 か月のサブスクリプションをギフトとして購入できます。 CSA は地元にあるため、健康グッズを贈ろうとしている人の近くにある選択肢を Google で探す必要があります。
価格: さまざまですが、サイズに応じて 1 箱あたり 25 ドルから 35 ドルになる傾向があります
8.ヨガの食事
確かに、大手量販店でヨガマットを安く手に入れることはできますが、たいていの場合、長持ちしません。友人が時間の経過とともに改善できる高品質の製品を選びましょう。 クレジット: ジェイド
私は贈り物を、愛する人が自分では決して手に入れることはできないとわかっているが、それに値するものだと考えるのが好きです。初心者のヨガ行者はマットに 80 ドルも費やさないかもしれませんが、最終的にはその散財に見合った価値があるでしょう。このマットは丈夫で密度が高いです。カードにメモを残してチェックアウトしてくださいエイドリアンとヨガ無料のオンラインヨガクラス。
価格：$79.95
9.ヨガブロック/ストラップ
ブロックとストラップは、初心者がポーズを確立するのに役立ちます。 クレジット: ディモク
寛大な気分なら、さらに一歩進んで、ヨガブロックとストラップも入手してください。ブロックは初心者が新しいポーズを学ぶのに役立ちます。ストラップは、先ほど説明したジョギング後のストレッチにも使用できます。
価格：$17.48
10.フィットビット フレックス 2
Fitbit Flex 2 は多くの情報を追跡しますが、ディスプレイはありません。これを贈り物として受け取る前に、そのことについて考えてください。 クレジット: Fitbit
Fitbit は多くのデバイスを製造しているため、すべてを調べて適切なデバイスを選択するのは難しい場合があります。歩数とカロリーのカウントに重点を置き、健康に気を配る友人のあらゆる水泳に対応できる防水機能を備えた Flex 2 をお探しなら、Flex 2 をお選びください。短所: ディスプレイがないため、ギフトの受取人は、コンパニオン アプリを喜んで使用して統計情報を確認します (時間を逃したことを悲しむ必要はありません)。
価格：$59.95
11.ミューズ2
Muse 2 は、さまざまなセンサーを通じてユーザーを瞑想しながらガイドします。 クレジット: Chris Taylor / Mashable
これもまた大きな買い物ですが、精神的な幸福をもたらしてくれる贈り物に 250 ドルを費やすつもりがあるなら、次の記事を見てください。ミューズ2。ヘッドバンドは、さまざまなセンサーを使用してユーザーの心を落ち着かせ、瞑想に集中し続けるのに役立つハイテク瞑想デバイスです。ただし、この製品は数週間ほど入荷待ちになるため、ギフト先に渡すのが少し遅れることを覚悟する必要があります。
価格：$249
特別な人が健康に集中する準備ができていると言ったら、ただうなずいて微笑んでください。新年に使えるプレゼントを受け取ったことがわかるでしょう。