ジャーナリストとして、私は自分自身のOCDについて報告しました
マーク・ジョイエラ
#MindfulAllies は、精神疾患を経験した人々の実話を紹介する 1 週間のシリーズです。彼らは人々を教育し、メンタルヘルスに関する偏見をなくすために声を上げています。
精神疾患（私の場合は強迫性障害（OCD））と診断されたとき、私は動揺しませんでした。私が学び、理解しようと努めることができる何かがあるという希望がありました。そしておそらく治療を受ければ回復できるかもしれません。しかし、それは私が喜んで話したいことではありませんでした。私のようなレポーターは、自分自身の健康上の不安や悩みを、視聴者や読者を連れて行く機会として利用し、自分たちの旅路を共有し、その過程で情報を提供することがよくあります。彼らは自分たちの医師にインタビューし、検査、検査、治療を受けなければならないと感じているかもしれない人々を励ましています。少なくとも、理解するために。長年テレビのレポーターを務めてきた私は、人々に心を開くよう説得するために、何千回も玄関や歩道に立ったに違いありません。 「あなたの話を他の人に聞いてもらい、あなたが経験したことを理解してもらいましょう」と私は勧めます。 「人々はあなたの物語に力を感じるだろうし、きっと多くの人があなたに共感するだろう。」私自身が精神疾患を抱えていたとき、そんなことは一度も頭によぎったことはなく、それが後悔です。私は自分の話をするのが怖かったので、それを隠しました。
私は自分の秘密を守るための言い訳として妻を利用していました。
時間の経過とともに蓄積された後悔 — 自分の病気に自分の名前と顔を結び付けることを拒否したこと。私の恐怖。そして、私自身の報道の一部がおそらく精神疾患を持つ人々が直面する偏見を増大させたかもしれないという認識。
それについて話したかったのですが、できませんでした。すると妻は、それは良いアイデアだと思ったと言いました。私はショックを受けました。妻が私を愛しており、私のためなら何でもしてくれることはわかっていますが、どういうわけか、私たちは1950年代に住んでいる家族ではないにもかかわらず、私の精神疾患を家族の秘密にして、笑顔と笑顔の裏に不愉快な真実を隠しておきたいと感じていたのだと思います。カーテン付きの窓。彼女が私の話を他の人が聞いてくれるのは良いことだ、そして私がそれを話すのは良いことだ、と彼女がはっきりと述べたとき、私は非常に重い荷が下りたように感じました。私は自分の秘密を守るための言い訳として妻を利用していたことに気づきました。私は彼女を守っていると思うでしょう。ご存知のように、夫に狂った人を持っているという恥から。
私は、これまで恐れていたあらゆる恐ろしい出来事が自分の人生に襲いかかることに備えました。そしてそれは起こらなかった。
など私は自分の話をしました。全部。そして、私はこれまで恐れていたあらゆる恐ろしいことが私の人生に襲いかかることに備えました。そして、それは起こりませんでした。実際にはまったく逆です。私が対処しなければならなかった唯一の津波は、サポートと愛でした。何年も前から知っている人たちが私のところに来て、自分たちも何らかの精神疾患を患っていてそれを隠していたと打ち明けました。私は何度も勇敢だと言われましたが、私にはそれがばかげているように聞こえました。ソーシャルメディアのおかげで、世界中の人々が手を挙げて「私もです」と言ってくれたという話を聞きました。精神疾患は秘密主義を糧にし、それがあなた自身、そしてあなただけの恥ずべき欠陥であるとあなたに納得させます。あなたについての真実、彼らがどう思うか想像してみてください。まあ、美しくて聡明な妻のおかげで、彼らが何を考えているかはわかります。彼らは、私が実際に非常に多くの人に影響を与えるごく普通の病気を患っているかなりまともな男だと思っています。それは話す価値のあることだ。カーテンをしっかりと閉め、ドアに鍵をかけたままにすると、暗い隅で汚名が増えます。
私が何年も知っている人々が私のところに来て、自分たちも精神疾患を患っていることを打ち明けました。
しかし、私はもう、一人で隠れて恐怖を感じながらこれを行う必要はありません。妻と、私を取り囲むために駆けつけてくれた人々のコミュニティのおかげで、私は誇りを持って反抗的に自分の病気について話し、他の人が同じことをするのを難しくする偏見と戦おうとしています。私は毎日を待っています。誰かが（きっといつかそうなるでしょう）私の精神疾患を私に対する武器として利用しようとしているのです。待って。頭のおかしい記者じゃないの？でも、今のところそんなことは起こっていません。もし知ったら、人々は私に対する見方が変わるのではないかと、私はいつも恐れていました。おそらく彼らはある意味そうしているのでしょうが、私が世界に提示するのは、より良く、より真実で、より正直な私であり、私は毎日その恩恵を受けています。
精神疾患を患っており、今すぐ助けを求めたい場合は、次のリソースを検討してください。症状や治療法などのメンタルヘルスの問題について相談したい場合は、次の電話番号に電話してください。NAMI ヘルプライン1-800-950-NAMI (6264)。危機に瀕している場合は、741-741 にテキスト メッセージを送信してください。危機テキスト行。自殺願望がある場合は、電話してください。国家自殺予防ライフライン1-800-273-TALK (8255)。国際リソースについては、これを参照してください。リスト始めるのに良い場所です。