Fitbit Inspire 2 review: Its simple and my perfect fitness tracker

私はパンデミック下でもアクティブに過ごすために、自分ができる以上のツールを試してきました。

私が検討したことや活動の短いリスト:フープフィットネストラッカー、DIY ペロトン、本物のペロトン、ゲータレードのスウェットパッチ、Soul Cycleのホームバイク、数え切れないほどの散歩、そしてハーフマラソン小さな裏庭でずっと走っていました。

Peloton のような一部のフィットネス製品は定着していますが、Wh​​oop のような製品は定着していません。私の Whoop の感想の要約: これは非常にクールでしたが、私やほとんどの平均的なユーザーにとっては複雑すぎました。私は、無駄を省き、ベーシックなものを求めていました。それは、負担にならずに毎日の活動のベンチマークとなるものでした。

次のように入力します:フィットビット インスパイア 2。

会社のウェルネス プログラムを通じて、無料で購入したのですが、結果的に私のニーズにぴったりでした。その理由を詳しく説明します。

Fitbit Inspire 2 ではシンプルさが重要です

あなたが本格的なトレーニングに取り組むアスリートなら、おそらく Whoop または類似の製品が最適です。マイケル・フェルプスやレブロン・ジェームスがそれを使用するのには理由があります。言うまでもなく、私はマイケル・フェルプスでもレブロン・ジェームスでもありませんが、ディビジョン III でのサッカーのキャリアは平凡とは言えませんでした。

フィットネストラッカーに対する私の欲しいものリストはシンプルでした。次のことが必要でした。

• 使いやすくする

• 1 日のアクティビティのベンチマークとして使用するシンプルな指標を提供します

• ワークアウトを追跡する

• 無駄を省いた外観ですが、アクティビティ統計のオプションを表示します (携帯電話を取り出す必要はありません)平もっと）

• 消費カロリーを追跡する

• 手頃な価格であること

インスパイア 2それをすべて私にくれました。 Bluetooth 経由でデバイスを接続するのは簡単で、体重や身長などの基本的な詳細をいくつか入力したら、すぐに起動できました。それで、それはどのように見えましたか？

Fitbit Inspire 2 の機能

指標

Fitbit は歩数追跡装置としてその骨子を作りました。そしてはい、たとえそれが多少恣意的なフィットネスベンチマークであるとしても、それは依然として行われます。私は歩数を毎日のフィットネスのアルファとオメガとして扱っていませんが、10,000 歩というきちんとした目標は、パンデミックの中で在宅勤務をしている間、仕事から抜け出すための確かなベンチマークであると考えています。ソファで仕事をして気づくことがあるああ、一日中2,500歩しか歩いていない。それはあなたを立ち上がらせます。

私は歩数を計測するのが好きですが、すべての人に適しているわけではないことは承知しています。このアプリは、ワークアウトを簡単に追跡し、アクティブな時間を簡単に表示します。 「ゾーン分」機能は、脂肪燃焼の有酸素運動状態に何分間費やしたか、また心肺出力のピーク時に何分間あったかを示します。オレンジセオリー フィットネス クラスを受講したことがある方なら、この概念には馴染みがあるでしょう。簡単に言うと、ゾーン時間は、どれだけ熱心にワークアウトしたか、そしてそれが時間の経過とともにどのように変化したかを評価するための適切な指標です。ゾーンの時間は、一般的に、ワークアウトがどのくらいハードだと感じたかを追跡することがわかりました。

そして原則として、私はベンチマークとして使用するための単純な数値を受け取ることを好みます。そして、ほとんどの普通の人も同じように感じると思います。これらのトラッカーはどれも完璧ではありません。たとえば、ある調査によると、フィットネス トラッカーには、エラー率は 20% 未満消費カロリーの計算に。したがって、私はトラッカーを日々のベースライン測定値を提供するツールとして使用することを好みます。ない正確な測定として。

時間が経つと、自分の活動の全体像が見えてきますが、分刻みや毎日のことにこだわるのは好きではありません。この記事を書いた日の Fitbit アプリのアクティビティ トラッカーの 3 つのスクリーンショットを次に示します。朝のペロトンライドを「激しいアクティビティ」として自動的に分類し、私のゾーン時間を追跡し、それを週全体の日を比較するページに追加しました。また、特定の日の時間ごとのアクティビティ レベルにズームインすることもできます。

私はしませんでした不安が欲しい起立のリマインダー、サークルを閉じるよう促すメッセージ、さらには私の呼吸に関する詳細なデータまで。ざっと見て概要を把握できるものが欲しかったのです。

見下ろして自分のカロリー消費量を確認し、過去数日および数週間と比較して、1 日にどれだけ動いているかの大まかな概要を把握できます。私はデータを福音とは考えていませんが、前進するための思い出として持っているのは素晴らしいことです。

また、興味があれば、Inspire 2 は睡眠を追跡できます。総睡眠時間と起床頻度を記録し、よく眠れたかを評価する睡眠スコアを出力します。それはうまくいきましたが、よく眠れないことはすでにわかっていたので、私には興味がありませんでした。

見た目

目立つフィットネストラッカーは欲しくない。明るい色の時計バンドや高価そうなトラッカーは私の雰囲気ではありません。私は黒いバンドが付いたシンプルな Inspire 2 を持っています。薄くて目立ちにくいので、私にとっては大丈夫です。華やかにしたい場合は、カラフルなバンドを追加できます。しかし、本当のことを言うと、このことは注目を集めていません。私にとってそれは完璧です。

一方、ディスプレイはカスタマイズ可能で、時間、歩数、心拍数、消費カロリー、歩行距離が一気に表示されるホーム画面を選択したので気に入っています。ざっと眺めたり、ページをスワイプして、立っている時間やゾーンの分などを確認したりできます。

見た目は大丈夫です。見た目はシンプルです。それ以上何も求めることができませんでした。

価格

Inspire 2 は 99 ドルとかなり安いです。ご希望の場合は、私は希望しませんでしたが、Fitbit Premium の 12 か月無料トライアルも付属しています。これにより、1 対 1 の健康指導や酸素飽和度などのより詳細な統計が約束されます。プレミアムの料金は通常月額 9.99 ドルです。

比較のためにおっと、会員登録するとトラッカーが無料で利用できます。月額 30 ドルを実行します。あ新しいアップルウォッチ、これはフィットネス トラッカーをはるかに超えており、モデルに応じて 200 ドルから 400 ドルの価格がかかります。あガーミントラッカー選択したモデルに応じて、同様のスタイルの Fitbit とほぼ同じかそれ以下の価格です。

Fitbit アプリは驚くほど簡単です

どのフィットネストラッカーにも、必ず調べなければならないアプリがあります。フープではあまりにも多くのことが起こっていたので、ナビゲートするのはほぼ不可能でした。 Apple Watch には、Apple のスタイリッシュなエコシステムに接続できるという利点があります。

一方、Fitbit アプリはトヨタのカムリのようなものです。注目を集めるわけではありませんが、目的地に確実に連れて行ってくれます。開くと、ゾーン時間、カロリーなどの基本的な情報が表示されます。これらの指標のいずれかをクリックすると、詳細が表示されます。下にスクロールすると、睡眠データ、心拍数、1 時間あたりの歩数、その他の関連情報が表示されます。

私はさらに数ポンド減量しているので、体重の進捗状況もホームページに掲載されます。クリックすると、時間の経過とともにどのように変動したかを確認できます。もう少しスクロールすると、私のホームページに食事摂取量が表示されます。 Fitbit には、アプリ内で MyFitnessPal クローンに相当するものを使用するオプションがあります。インデックスで食品を検索したり、食べたものを手動で入力してカロリーや栄養データを追跡したりできます。

ここで大きな注意点があります: カロリー追跡はないみんなのために。摂食障害に苦しんでいる人にとっては危険な場合があります。研究によると、多くの人がEDに苦しんでいるMyFitnessPalを使用しましたそしてそれが摂食障害の一因になっていると感じました。

Fitbit のカロリー トラッカーを使った私の個人的な経験は素晴らしいものでした。体重を少し減らしたほうが健康的だと感じますし、トラッカーのおかげで食べ物を減らすことはなく、むしろより直感的に食べるようになりました。私はそれを重要視しましたないカロリーが過剰な日があると腹が立ちます。とんでもないことが起こります。基本的に、私は食事文化から自分の食べ物を追跡することを取り除き、代わりに自分の食べ物の選択について自分自身を教育するためにそれを使用してきました。それが役立つと思う人のために、トラッカーはそこにあり、非常に使いやすいです。

欠点

私が主張したいのは、フィットビット インスパイア 2は、Premium の追加機能を除いて、平均的なフィットネス愛好家が必要とするすべてを備えています。心臓がどれだけ激しく鼓動しているか、どれだけ熱心に運動したか、どれだけ動き回ったか、どのように眠ったか、どれだけのエネルギーが消費されたかを確認できます。そして、手首またはシンプルなアプリで、すべてを一目で簡単に表示できます。

しかし、考えられる限りすべてのデータ ポイントを必要とする人もいます。無限のデータが必要な場合は、Inspire 2 はおそらく好みではありません。あるいは、プレミアムにアップグレードすることをお勧めします。公平を期すために言っておきますが、この記事に挙げたすべてのデータを見てみると、Fitbit が単なる歩数追跡ツールではないことは明らかです。

私の考えでは、Inspire 2 の最大の欠点は、恐ろしい Fitbit かぶれです。初めてバンドを手に入れたとき、就寝時やシャワーのときにも着用していましたが、おそらくきつく着用しすぎたのでしょう。時間が経つと、手首に刺激性の発疹ができました。私は孤独から遠く離れた その経験の中で。私はシャワーの際には必ず外すようにし、就寝時にも着用するのをやめました。また、一日のほとんどはバンドを緩めに着用し、トレーニングのときだけ締めるようになりました。それ以来、発疹は出ていません。ただし、ゴムバンドによる刺激に注意する必要があることをユーザーは知っておく必要があります。

カートに追加？

私は大好きですフィットビット インスパイア 2。バンドもアプリもシンプル。長期にわたって比較できるベンチマーク付きのデータを簡単に理解できます。平均的な人が望むすべてのものを備えています。

ワークアウトは好きだが、記録を破るつもりはないという人には、すぐにお勧めします。