スマートスケールの比較: Fitbit vs. Withings vs. Garmin

の買い物体重計かつてほど単純ではありません。 20 ドル未満の費用をかけることも、100 ドルをはるかに超える金額を支払うこともできます。 WiFi 接続と Bluetooth 接続のどちらかを選択してください。体重に注目し続けるか、脂肪、筋肉、骨、水分量も追跡します。コンパニオン アプリと必要なだけ対話できます。

ここでは、最も人気のある 3 つの家庭用スマート スケール (Fitbit アリア エア、Withings ボディ+、 そしてガーミン インデックス S2) 比較して、どれがあなたに適しているか:

価格

最初の大きな差別化要因は価格です。のアリア航空この中で最も安いのは $49.95 です。の本体+ちょうど真ん中あたりの価格で、99.95ドルです。そして、インデックスS2最も費用がかかるのは $149.99 です。各スケールについて詳しく学ぶ際には、これらの数字を念頭に置いてください。また、最も安価なオプションが常に最も単純である、または最も高価なオプションが最も洗練されていると想定しないでください。

身体的側面

物理的には、Aria Air、Body+、Index S2 は似ていないというよりは似ています。厚さはすべて約 1 インチで、2 色 (黒と白) があり、角が丸い箱型で、上部中央にディスプレイがあります。サイズ的には、Aria Air は他の 2 つよりわずかに小さく、11.8 x 11.8 インチです。 (インデックス S2 は 12.6 x 12.2 インチ、ボディ + は 12.8 x 12.8 インチです。) 3 つのスケールすべての最大重量制限は 398 ～ 400 ポンドで、3 つの測定単位 (ポンド、キログラム、ストーン) があります。

Index S2 は、マルチカラーのディスプレイという一面で際立っています。おそらく取引メーカーではありませんが、統計を表示するのに便利であることは認めます。

Bluetooth と WiFi の比較

体重計が Bluetooth または WiFi のどちらを介して携帯電話に接続するかは問題ではないように思えるかもしれません。しかし、その違いにより、実際には体重追跡のエクスペリエンスが大きく変わります。

Aria Air などの Bluetooth 依存の体重計は、携帯電話やフィットネス トラッカーと直接同期します。注意点は、測定値を記録するには、体重計に乗っている間、デバイスが近くにある必要があることです。

Body+ や Index S2 などの WiFi 搭載体重計は、インターネットを通じてデバイスと同期します。つまり、携帯電話をどこに置いても、データは自動的に記録されます。 WiFi 体重計は高価になる傾向がありますが、より便利でもあります。

測定範囲

体重計が提供する情報量に関しては、多ければ多いほど魅力的ですが、必ずしも良いとは限りません。家庭用体重計には精度の限界があることに加えて（詳細は後述）、出力が多すぎると一部のユーザーにとって圧倒される可能性があります。たとえそれが 100% 正確ではないことを承知していても、すべてのデータを求めてここに来ている人もいます。

Aria Air はその最小値に位置し、体重と BMI のみを測定します。これらに加えて、Index S2 と Body+ は両方とも、脂肪量、筋肉量、骨量、水分量といった体組成指標を提供します。

測定の精度

精度の部門では、Body+ が最高の地位を占めています。 Withings が宣伝しているように、それが実際に「市場で最も正確なスマート スケール」であるかどうかは、私にはわかりません。しかし、その主張は独立した研究室による同様の価格の体重計での重量性能テストに基づいているため、それはどこか高いところにあるに違いありません。

Body+ には、他の 2 つのスケールにはないもう 1 つのユニークな利点があります。それは、特許取得済みの位置補助テクノロジーです。精度向上システムは、ディスプレイ上の矢印システムを使用して体重計に体重を均等に分散するのに役立ち、適切な位置にある場合にのみ数値をロックします。

Aria Air と Index S2 は、その背後にあるテクノロジーや体重計の精度に関する情報が少ないですが、体重に関しては比較的正確ですが、BMI や体組成の測定基準に関してはそれほど正確ではないと考えるのが妥当です。

コンパニオンアプリ

3 つの体重計にはそれぞれ、体重関連の指標を格納するコンパニオン アプリがあります。

のFitbit アプリ(Aria Air のコンパニオン) は、ワンストップのフィットネスおよび健康追跡ショップとして設計されており、体重は多くの要素 (運動、睡眠、心拍数、水分補給、栄養を含む) のうちの 1 つにすぎません。シンプルでカラフルなこのアプリは、基本的に毎日の体重測定 (BMI 付き) の記録帳として機能します。ランディング ページのスケール アイコンをクリックすると、データを表または 30 日間のグラフ形式で表示できます。

フィットネスを中心にガーミンコネクトアプリ(Index S2 の付属品)、重量はワークアウトよりも二の次だと感じます。右下隅にある「詳細」タブをクリックし、次に健康統計、最後に体重をクリックして、体重統計を積極的に検索する必要があります。ログインすると、体重計が追跡する 6 つの指標 (体重、BMI、体脂肪率、骨格筋量、骨量、体水分率) を 1 日、7 日、4 日ごとに表示できます。週および 1 年間のグラフと、以下の対応する表。

のWithings Health Mate アプリ(Body+ のコンパニオン) は、3 つのアプリの中で最も合理化された体重追跡エクスペリエンスを提供します。体重と体組成のすべての統計を確認するのに必要な操作はほとんどなく、見栄えの良いグラフ (週次、月次、四半期、年次) で表示され、指をドラッグして個々のエントリを正確に指定できます。 Heath Mate では、1 日のスナップショットではなく体重の傾向に重点が置かれており、これは健康的なアプローチのように思えます。

モード

ユーザー固有のモードは、Body+ が輝けるもう 1 つの領域です。このスケールには専用のモードが備わっています。妊婦、赤ちゃん、 そしてスポーツ選手それぞれのライフスタイルやライフステージに合わせたパーソナライズされた洞察を提供します。妊娠モードでは、産科医が審査した健康に関するアドバイスと個人に合わせた体重追跡が可能です。ベビーモードでは、腕の中で簡単に体重を測り、お子様の体重を追跡することができます。また、アスリート モードは、週に少なくとも 8 時間運動し、安静時の心拍数が 60 ビート/分未満である個人を対象としており、理論的にはより正確な体組成分析を実現するわずかに異なるアルゴリズムを使用します。

Aria Air も Index S2 もそのようなモードは提供していません (ただし、Index S2 の前身モデルにはアスリート モードがありました)。

複数のユーザー

コンパニオン アプリをダウンロードし、アカウントを設定し、デバイスのコレクションに体重計を追加している限り、3 つの体重計すべてを使用して、複数のユーザーが自分の体重を追跡できます。 Aria Air と Body+ はどちらも最大 8 ユーザーですが、Index S2 は 16 ユーザーに対応します。これらの体重計は家庭での使用を目的としているため、ほとんどの人はその容量を活用しません。しかし、非常に大規模な家族やチームの場合、これは Index S2 のプロ欄で大きなチェックとなる可能性があります。

決断の時間

この 3 つのスケールの戦いでは、Withings Body+ スケールが明確なチャンピオンです。価格的にはちょうど中間で、すべての重要なカテゴリーで Fitbit Aria Air と Garmin Index S2 に匹敵するか上回っています。WiFi が装備されており、体重と体組成を測定し、その精度はテストされ証明されています。研究室では、そのコンパニオン アプリは直観的で整然としており、ユーザー固有の 3 つのモードを提供します。

他の 2 つの体重計のいずれかを購入する方が合理的となる唯一のシナリオは、すでに Fitbit (Aria Air) または Garmin (Index S2) エコシステムに接続されており、自分のデータに重点​​を置くことができる場合です。使い慣れたアプリですでに収集しています。