友人や愛する人が落ち込んでいる、あるいは落ち込んでいるかもしれないが、その話題をどのように切り出したらよいのかわからない、という経験は誰しもあるはずです。それは彼らを怒らせるでしょうか？それは彼らの気分を悪化させる可能性がありますか？
こうした懸念から、沈黙することが最善の策であると私たちは確信するかもしれませんが、次のような新しいキャンペーンが行われています。気まずいものを掴めは、人々がそのような懸念を乗り越えて、本当に必要としている人にサポートを提供できるよう支援したいと考えています。
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この取り組みは、ブロードウェイのスター、ギデオン・グリックをフィーチャーした風変わりなPSAで水曜日に開始される。茶色のタートルネックを着たグリックは、最も気まずいシナリオに登場する。バスルームで小便器を使用する2人のフットボール選手、ベッドに裸で横たわって天井を見つめるカップル、一方がもう一方にやり方を尋ねようとしている親友2人が黙って座っている、などである。彼女はやってるよ。
「気まずい沈黙は、友人に連絡を取り、大丈夫か、落ち込んでいないかを尋ねるのに最適な瞬間です」とグリック氏は言う。 「今会話を始めれば、後でもっと悪いことが起こるのを防ぐことができるかもしれません。」
その「もっと悪い」部分は、ビデオでは決して言及されていない何か、つまり自殺を示唆しています。
PSA には自殺予防に関する明確なメッセージは含まれていませんが、意識を高める方法として、広告代理店 Droga5、ジェド財団 (JED)、アメリカ自殺予防財団、および Ad Council のパートナーシップを通じて作成されました。十代の若者と若者を対象に、自殺思考や自殺行動を含むメンタルヘルスについて説明します。
自殺は、米国の 15 歳から 24 歳の人々の死因の第 2 位です。この統計は、10 代と若者をターゲットにし、自殺の危険因子に関する情報を提供する独自のキャンペーンを開発する組織間の取り組みを促進するのに役立ちました。感情的および心理的苦痛を経験している人をサポートする方法に関するヒントも提供します。
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このキャンペーンには、ハンナ・ハート、ライザ・コッシー、レミ・クルーズなどの YouTube スターがメンタルヘルスとの闘いや、困難な時期に他の人たちをどのようにサポートしたかについて語る動画が含まれています。このキャンペーンのウェブサイトには、警告サインに関するヒントや、協力的に耳を傾ける方法に関するアドバイスが満載です。 （例：「専門家である必要はありません。ただ友達になってください。」）
Ad Council のキャンペーン開発責任者であるハイディ・アーサー氏は、カジュアルでユーモラスさえあるアプローチは意図的なものであると述べています。
「メンタルヘルスとウェルネスについてより大きな議論が行われていることを認識し、人々が安心してそれを行うことができるようにすることです」と彼女は言います。 「衝撃的で悲しくて陰気なものである必要はないのです。」
米国自殺予防財団の首席医療責任者であるクリスティン・ムーティエ氏は、このキャンペーンは、特にミレニアル世代の間でメンタルヘルスと自殺に対する意識の変化を反映していると述べた。
しかし彼女は、「驚くべき寛容さと、友人や家族が危険にさらされているかもしれないと人が気づいたときに実際に起こることの間には乖離がある」と言う。
このキャンペーンは、人々がそのギャップを埋めるためのスキルセットを構築できるよう支援することを目的としています。そのため、この Web サイトでは、サポートを提供するために友人が経験していることの専門家である必要はないことをユーザーに安心させています。また、難しい会話をするための実践的なヒントも提供します。愛する人にアドバイスを提供したり、問題を解決しようとしたりすることはお勧めできません。自由回答型の質問をすることは優れた戦略であり、人々が自分の意見を自由に答えられるようにすることが常に重要です。
このウェブサイトには、友人に連絡を取り続ける方法や、危機の際に助けを求められる場所に関するセクションも含まれています。
「『気まずいことをつかみ取る』ことの利点は、あらゆるレベルの精神的健康の変化や、ただ単に調子の悪い日を過ごしている人にとっても役立ち、思いやりがあり、協力的で、より深い人間関係を築くのに役立つことです」とムーティエ氏は言う。
これについて別の考え方をしてみましょう。最初はぎこちないものでも、非常に奥深いものに取って代わられる可能性があります。
誰かと話したい場合、または自殺願望を抱えている場合は、テキストメッセージを送信してください。 危機テキスト行741-741 または国家自殺予防ライフライン 1-800-273-8255まで。ここにあります リスト国際リソースの。