オンラインでトラウマについて話す方法には問題があります。少なくとも、ここ数カ月間、何人かの批評家が何らかの形でそう示唆してきた。
彼らが観察した不快な傾向には、ほんのわずかな性格の癖でさえも、あらゆるものを非難する人々が含まれています。トラウマ反応;ほとんど何に対しても危害を加える言葉を使い、それによって「トラウマ」という言葉の臨床的意味が薄れてしまう"; そして理解できるパンデミックの苦痛を、本当はそうではないのにトラウマと誤解する。
これらの作品ではそして その他、私は明らかなことの認識を待っていました：トラウマ体験は、ほとんどの人が知っている、または喜んで認めているよりも広範囲に広がっており、ソーシャルメディアやその他の場所でその事実に対する認識が高まるにつれて、人々がそれについて話す方法が変化している可能性があります。
幼少期の逆境体験（ACE）に関する数十年にわたる研究— というフレーズいくつかの種類の潜在的に外傷性の虐待または暴露を指します介護者のネグレクトや虐待、家庭内での暴力の目撃、薬物乱用のある家庭での育ちなど、幼少期や青年期のトラウマの程度が明らかになっている。で114,000人のアメリカ成人を対象としたある調査, 回答者の61パーセントが、生涯で少なくとも1回はACEを経験したと回答しました。 6 人に 1 人が 4 人以上と報告しました。
トラウマトークの多くの鑑定ではこの事実について言及されていません。彼らもそれを認めていない世界では、女性の 3 人に 1 人が身体的または性的暴力を経験しています少なくとも一度は。米国の調査によると、男性の6人に1人が性的虐待または暴行を受けている子供としても大人としても。トラウマトークの批評家はまた、警察の残虐行為、人種差別、強制移住などの経験の惨状を十分に考慮していません。蔓延するトラウマに直面して、これらの作品は、その主題に対する人々の関心や、トラウマという言葉自体を含むおそらく誤った臨床言語の使用を嘲笑したり冷笑したりする傾向があります。 「うつ病」や「強迫性障害」を自分たちの目的に合わせて適応したのと同じように、人々がトラウマという言葉と何気ない関係を築いてきたことを指摘することもできるが、この主題への熱狂が大きな文化的愚かさを表すと示唆することはできない。
の長いツアー#トラウマトック、6億1,500万回以上再生されているTikTokハッシュタグは、クリエイターとそのフォロワーが実際に処理しようとしているという不穏な証拠を提供します幼少期からのものも含め、傷跡を残す経験。これらのクリエイターたちは、薬物使用で気絶した親を発見したこと、度重なる性的虐待に耐えたこと、里親養護を避けるために児童保護サービスに親の虐待を否認したこと、親が真剣に受け止めようとしないひどい身体的損傷に対処しようとしたことなどを詳しく語ります。
英語には、これらの出来事が引き起こすさまざまな痛みを表現するのに十分な単語がないため、トラウマが主な説明語として普及するのは当然です。過去のトラウマを公に受け入れる人が増えたことで、かつては禁止されていたが実際には自分の経験を正確に表しているこの言葉を他の人が受け入れるようになったのは驚くべきことではありません。トラウマについての会話により、以前は疑っていた感情に正当性が与えられました。
虐待やネグレクトの逸話を共有するTikTokerたちは、教育的なものからカタルシス、そしておそらくは影響力を求めるものまで、これらのストーリーを#traumatokに登録する独自の動機を持っている。それにもかかわらず、これらの率直な開示は、私が最も懸念するトラウマについての言及です。これらのビデオが非常に多く存在し、これほど高いエンゲージメントを獲得しているという事実は、間違いなくトラウマに関する話題のテーマになるはずです。しかしどういうわけか、批評家たちは、人々が実際にトラウマを経験する程度を無視または無視する一方で、トラウマに関するオンライン言説によってトラウマの概念が安っぽくなったと皮肉を込めて示唆しています。
これが意味するのは、レイプ、戦争、大怪我など、心的外傷後ストレス障害の症状を引き起こす可能性のある暴露の種類である、ビッグ T タイプのトラウマでない限り、その人のトラウマは正当なものではないということです。のいわゆるリトルTトラウマ、死別、失業、いじめなどは比較的脅威ではなく、あまり重要ではありません。しかし、そのような経験による慢性的なストレスが一度に、または時間の経過とともに悪化すると、衰弱させる影響を与える可能性があります。これには、怒りの爆発、睡眠障害、過剰警戒などの症状が含まれます。心的外傷後ストレス障害に共通するもの。
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「人の話の正当性を人々が疑問視するのは問題だと思います。」
トラウマを経験した人々が信じられるように、そのような悲惨な証拠を使って自分の主張を強調する必要はないことは気にしないでください。たとえ他の人がその言葉を使う権利がないと思っていたとしても、深く持続的な感情的または心理的苦痛を引き起こした出来事をトラウマとして表現することは、身勝手でも軽薄でもありません。
「人々が人の話の正当性、つまりそれが真実かどうかを疑問視するのは問題だと思います」と彼は言うパトリス・ベリー博士、心理学者でTikTokクリエイターバージニア州フレデリックスバーグにある。 「トラウマとは、その人が自分の経験を統合する能力を持たなかった、あまりにも度が過ぎたもの、速すぎるものすべてを指します。」
ベリーさんは、#TraumaTok で子供時代の深刻な逆境の話が頻繁に取り上げられると語ります。場合によっては、作成者が開示後にサポートを受けることに前向きな場合があります。他のケースでは、その人は単にカタルシスに興味があるように見えるかもしれませんが、その後、TikTokのアルゴリズムがコンテンツをプラットフォームのFor Youページに一気に送り込み、効果的にそれがバイラルになるのを助けます。ベリー氏は、自身の経験上、アルゴリズムが喜びよりも痛みに関する内容を高めているように見えることを認めています。これはおそらく、ユーザーが悲しみ、怒り、恐怖などの感情を呼び起こすコンテンツに反応するためであると考えられます。 「人々は立ち止まって注意を払います」と彼女は言います。
トラウマに関する話への関心は、のぞき見的なものや検索的なもの、あるいはその両方の組み合わせである可能性があります。ベリーは、人々がそのような告白に共感していると感じています。彼女はまた、パンデミック中にTikTokでトラウマに関するストーリーテリングが大量に行われたことにも驚かなかった。それはある程度真実ですが、パンデミックによって人々がそれほど感情的に影響を受けているわけではありません。むしろ、危機と予期せぬ反省の時間が組み合わさることで、これまで無視されたり抑圧されてきた家族の機能不全についての新たな認識など、古い経験についての新たな啓示がもたらされます。それが理由を説明するかもしれません人々はトラウマに関する本をベストセラーリストに入れていますそれは、彼らがその概念が何を意味するのか混乱しているからではなく、すべてがトラウマであるという愚かな考えを信じ込んでいるからでもありません。
ジェシー・ゴールド博士精神科医でワシントン大学医学部精神科の助教授でもある彼女は、実際に患者たちに対して反対の見方をしているが、その多くは大学生、大学職員や教職員、優秀な医療専門家である。密室療法では、「トラウマ」というラベルを使うことをためらう人もいます。その経験（たとえば、医療従事者が新型コロナウイルス感染症の流行下で恐ろしい死を目撃するなど）は、仲間内ではよくあることなので受け入れられているか、あるいは、トラウマという言葉を使いたいからです。彼らのプライバシーを守るだけでなく、他の人と同等に扱われるという期待も守ります。言い換えれば、彼らは被害者意識を作りたくないのです。それによって正常な状態が損なわれることを恐れているのです。おそらく、トラウマトークに対する批判は、メンタルヘルスに関する言葉の誤用とされるものに執拗に焦点を当てているため、この力関係を永続させているのでしょう。
ソーシャルメディア上のメンタルヘルスに関する議論に対するゴールド氏の懸念は、言葉の変化とはほとんど関係がない。むしろ、彼女は、こうした会話に参加している人々が、結果として、最終的に役に立たない製品やサービスに関する広告を見る、または本質的に略奪的なもの。また、メンタルヘルスに関するやり取りで、意図せず摂食障害、自傷行為、自殺念慮を助長する可能性のある内容など、危険な情報がユーザーに提供されることも憂慮すべきことだ。それ以外の場合、ソーシャルメディアでトラウマについて話すことは、ユーザーにとって啓示となることが多いとゴールド氏は期待している。
「もしあなたが家にいて、自分が経験した、長い間自分の人生に影響を与えてきたこの出来事が、自分の人生に影響を及ぼしているのは正当なことなのかどうか疑問に思っているとしたら、多くの人がそのことについて話したり、トラウマをさまざまな方法で利用したりしているのを見て、どちらかと言えば、それが役立つと思います」とゴールド氏は言います。 「私はもちろん、それが必要な場合に人々をケアに連れて行くようなものであってほしいと思っています。」
トラウマトークに対する批判のほとんどは、さまざまな理由で自分の痛みを誇張する人々の傾向に焦点を当てているが、奇妙なことに、関与している構造的要因が省略されている。米国では、質が高く、文化的に適切で、手頃な価格のメンタルヘルスケアを受けるのが難しいことで知られています。それに比べて、ソーシャルメディアは無料です。公開処理は過剰であると考える人にとっては見苦しいかもしれません。他の人にとっては、それは緊急のニーズを満たす即席のサポートシステムです。バージニア州の心理学者ベリーさんによると、彼女のフォロワーの多くは精神的健康についてもっと知りたがり、自分自身や自分の人生経験をより深く理解したいと考えているという。残念ながら、彼女の練習は予約でいっぱいです。彼女は毎週、ケアを求める 10 人もの人々を断っています。
トラウマトークの文化的重要性を真に理解し、説明するには、人々の生活の中に蔓延するあらゆる種類のトラウマに対処する必要があります。それは、ソーシャル メディア プラットフォームがそのような情報開示を奨励していることを認識することを意味します。また、その招待は、多くの人にとって治療が受けられないという事実を含むさまざまな理由から魅力的であることを認識することを意味します。
いくつかの懸念は当然です。確かに、インフルエンサーやマーケティング担当者は、サービスや広告を宣伝して注目を集めるために、個人的または専門的にメンタルヘルスの専門知識を見せかけたユーザーを魅了する可能性があります。また、一部のユーザーがトラウマ的な体験を共有することでバイラルな成功を収め、その動機について懐疑的な見方をしていることも事実です。そしてもちろん、迷惑な行動を病的なものとして扱うことには注意する必要があります。しかし、トラウマトークの問題を、世間知らず、愚かさ、自己満足の問題の一つとして捉えることは、全体像を見逃しています。人々がトラウマについて話すのは、それがむしろ一般的であり、経験しており、すべてがうまくいっているふりをするのをやめたいからです。
「ソーシャルメディアでのこうした会話の良い点の一つは、人々が自分の人生史について自問し、自分自身に興味を持ち、何が起こったのか知りたがるようになることです…」とゴールド氏は言う。 「自分の身に起こったことや、それが今自分に起こっていることにどう影響しているかについて関心を持つインスピレーションは、悪いことではないと思います。そのためにどのような言葉を使えばよいのかを人々に伝えることが特に役立つかどうかはわかりません。」
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